Все в постель! как правильно соблюдать постельный режим при орви

Постельные аналоги

почечные камни

Но этот режим еще пока никто не отменял. Ведь помимо постельного бывает домашний и, даже, свободный.

Значит, лежим в постели только в наиболее острый период заболевания – при наличии высокой температуры, и если всерьез прихватило. Но недолго.

При миновании кризиса постельный режим должен перейти в домашний.

Болеть лежа совсем не обязательно, зато главное болеть в покое. Это значит, что не нужно выполнять тяжелые физические упражнения, решать рабочие проблемы и бегать по городу.

Конечно, очень сложно заставить себя сидеть дома, если вроде ничего не болит и не беспокоит. Ну, необходимо постараться убедить себя в том, что это просто необходимо по нижеперечисленным причинам.

Вы ускорите выздоровление. Платок вокруг горла, шерстяные носки, полоскания, растирания, возможность делать ингаляции, а также отсутствие сквозняков обеспечить можно только дома.

Вы отоспитесь. Как нам известно, дополнительные часы сна хорошо лечат.

Вы дадите отдохнуть нервной системе. Пара тройка дней далеко от офиса понизят обычную дозу стрессов.

Вы, переведя свой организм в щадящий режим, избежите осложнений.

Сэкономите рабочее время. Лучше пропустить пару рабочих дней, чем потом в течение месяца работать в полсилы потому, что организм недостаточно окреп после болезни.

Хорошее средство против хронической усталости и сердечно-сосудистых заболеваниях. Препарат q10 является достижением современной медицины, он легко осваивается организмом и способствует улучшению самочувствия больного. Он, доступен всем — свяжитесь с вашим лечившим врачом для более подробной консультации.

Противопоказания к ходьбе

Скандинавская ходьба пpaктически не имеет противопоказаний и ограничений в возрасте, и все же ею не рекомендуют заниматься при выраженных болевых синдромах, а также при обострениях хронических заболеваний. Людям преклонного возраста, имеющим заболевания сердца, гипертонию, стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Темп ходьбы, как и продолжительность занятий стоит наращивать постепенно, для того чтобы большая нагрузка не отбила желание продолжать тренировки. Постепенно скандинавская ходьба станет одним из самых полезных жизненных привычек способных облегчить проявление симптомов и улучшить состояние позвоночника при поясничном, грудном и шейном остеохондрозе, а также укрепит мускулатуру любого отдела спины и туловища.

В чем секрет скандинавской ходьбы

Во время обычной ходьбы организм человека испытывает две противоположные силы – притяжения и переноса опоры при совершении шага. Эти силы воздействуют на позвоночник и нижние конечности с силой равной массе тела, при использовании дополнительной опоры на палки при совершении шага нагрузка распределяется равномерно на все мышцы корпуса, при этом позвоночник и конечности устают меньше.

Нагрузка в виде спортивной ходьбы укрепляет мышцы верхних и нижних конечностей, а также мышечный корсет туловища и пресс живота. Такой невероятный эффект достигается благодаря соблюдению осанки во время ходьбы, а также работы всего корпуса тела, в то время, как при обычной ходьбе верхний корпус и руки могут быть расслаблены.

Скандинавская ходьба, применяемая при остеохондрозе, укрепляет мышцы в поясничном и шейном отделе, способствует снижению веса, улучшает сердечнососудистую систему, что, в свою очередь, способствует усиленному кровообращению. Большое значение имеет и правильное, глубокое дыхание во время ходьбы на свежем воздухе, которое насыщает организм кислородом и усиливает клеточный метаболизм.

Как показывают результаты, статистического исследования в реабилитационном центре для людей с заболеваниями опopно-двигательной системы – уже после 3 – 4 недель регулярных занятий скандинавской ходьбой, пациенты ощущают прилив энергии и сил, движения даются намного проще, происходит восстановление двигательной функции при остеохондрозе поясничного отдела. Также отмечается нормализация веса. В первый месяц больной может отмечать небольшой отвес на весах, но при этом уменьшение в объемах. Такие показатели не случайны, ведь жировая масса замещается более тяжелой, но плотной – мышечной. Со временем вес приходит в норму, а тело приобретает подтянутый силуэт, что не может не отразиться на функциях позвоночника в лучшую сторону.

Санаторные лечебные режимы

В санаториях больным назначают следующие лечебные режимы:

• 1) щадящий лечебный режим (малая нагрузка);
• 2) переходный лечебный режим (щадяще-тренирующий, средняя нагрузка);
• 3) тренирующий лечебный режим (большая нагрузка).

Щадящий режим (I) назначают пациентам с хроническими заболеваниями, сопровождающимися частыми обострениями, больным с выраженными нарушениями органов, в фазе неустойчивой ремиссии и после предшествовавшего оперативного лечения. Его целью является укрепление организма, восстановление нарушенных болезнью функций. Он регламентирует ограничение степени нагрузки на организм (протяженность маршрута прогулок), увеличение продолжительности сна и состояния покоя. Физические тренировки включают лечебную и утреннюю гимнастику, лечебную ходьбу 2 раза в день, преимущественно по ровной местности на 0,5-1,5 км.

Переходный (щадяще-тренирующий) лечебный режим (II) назначают пациентам с хроническими болезнями в стойкой ремиссии при благоприятном течении разных заболеваний без выраженных нарушений в функционировании сердечной и дыхательной системы. Предусматривает использование других форм ЛФК.

Тренирующий режим (III) назначают больным с умеренными возрастными изменениями и незначительными преходящими нарушениями функций отдельных органов. Он включает дальнейшее увеличение нагрузки на организм. На него переводят больных после адаптации к нагрузке в отсутствие нарушений опорно-двигательного аппарата. Он допускает все формы ЛФК (терренкур, подвижные, спортивные игры), увеличение продолжительности и количества повторений применявшихся ранее упражнений.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург

Очень часто люди, заболев простудой, продолжают ходить на работу. Считают, что это простое заболевание, которое самостоятельно пройдет. Однако, это совсем не правильно. Врачи настоятельно рекомендуют брать больничный и соблюдать постельный режим. При таком отношении к своему здоровью простуда скоро отступит.

Не соблюдая постельный режим, можно получить серьезные последствия. Они могут затронуть важнейший орган человека – сердце. Организм, устав от перенесенной на ногах простуды, не сможет препятствовать проникновению в кровоток вирусов. А затем они попадут к сердцу, что приведет к развитию аутоиммунной реакции. Это ситуация, при которой иммунитет нападает на здоровые ткани и клетки своего организма. После завершения такой атаки может повредиться функция мышц сердца, иными словами возникает кардиомиопатия.

Возможны и другие осложнения, например, ринит. Для этого инфекционные возбудители должны попасть на слизистую носа. А также могут начаться фарингит – глоточное воспаление, ларингит — гортанное, трахеит — трахеальное. Нередко среди последствий обнаруживается бронхит, пневмония, отит.

Стоит выделить, что страшнейшим осложнением, если не соблюдать постельный режим, может стать менингит или вирусная пневмония. Менингит – это воспалительный процесс, затрагивающий мозг спины и головы. Вирусная пневмония очень быстро развивается и через двое суток может привести к летальному исходу. Радует то, что встречается она крайне редко.

Многие знают о сотнях тысяч смертельных случаев, наступивших после перенесенного гриппа. Все же не все догадываются, что 90 % из этих случаев наступают именно от последствий, спровоцированных гриппом. Все это происходит вследствие того, что заболевшие не соблюдали постельный режим, а по-прежнему ходили на работу.

Результаты постельного режима

Результаты различны и обусловлены факторами, из-за которых такой режим был назначен. Например, при высокой температуре во время гриппа на преодоление болезни расходуется большое количество энергии и сил. Когда человек лежит, эти силы уходят на борьбу с вирусами, человек выздоравливает быстрее.

При угрозе выкидыша беременным также важен постельный режим, и помещают таких пациенток в стационар под полный присмотр. Причиной угрозы выкидыша может быть гипертонус матки или истмико-цервикальная недостаточность, а механическое воздействие на матку может ускорить потерю плода. Прописанные процедуры и постельный режим позволяют добиться того, что женщина все-таки сможет выносить ребенка. Как только угроза минует, ей будет позволено вставать и вести образ жизни, предписанный гинекологом.

Если резко поднялось давление, идет сосудистый криз, постельный режим крайне важен. Во время такого состояния не исключены сильные головокружения и потеря сознания , что приведет к серьезным осложнениям и даже травмам. Спокойное расслабленное состояние в постели и длительный сон помогут быстрее снять криз и нормализовать АД.

Характеристика типовых лечебных режимов

Каждый тип лечебного режима имеет свои особенности и цель.

1. Постельный режим. Этот режим назначается, когда пациент нуждается в полном покое и отсутствии физической активности. Обычно такой режим назначается при острых заболеваниях или после хирургических вмешательств. В постельном режиме пациент должен оставаться в постели и ограничивать движения.

2. Диетический режим. Он назначается с целью коррекции питания пациента. Диетический режим может быть назначен для снижения массы тела, коррекции нарушений обмена веществ, улучшения работы пищеварительной системы и др. В зависимости от причин заболевания и физиологического состояния пациента, диетический режим может быть различным, например, гипокалорийным или белковым.

3. Физиотерапевтический режим. Он включает в себя применение различных физиотерапевтических процедур, таких как УВЧ-терапия, магнитотерапия или лечение лекарственными веществами через электрофорез. Физиотерапевтический режим применяется для устранения или смягчения симптомов заболевания, улучшения кровообращения, стимуляции иммунной системы и др.

4. Режим труда и отдыха. Он назначается для пациентов, у которых снижена работоспособность или имеется усталость. Режим труда и отдыха направлен на обеспечение правильного соотношения между физической и психической активностью, а также на обеспечение достаточного времени для отдыха и регенерации организма.

5. Санаторно-курортный режим. Он назначается для пациентов, отправляющихся на лечение в санатории или курорты

В данном режиме особое внимание уделяется использованию природного лечебного фактора, такого как вода, климат, грязевое лечение и др

Каждый тип лечебного режима имеет свои особенности и важен для восстановления здоровья пациента. Использование правильных лечебных режимов в сочетании с медикаментозным лечением является важным компонентом эффективной терапии.

Как удержать заболевшего ребенка в постели?

Всем родителям знакома ситуация, когда у ребенка высокая температура, а он пытается бегать по квартире. Многие приходят в недоумение, не понимая, как объяснить чаду, что при инфекционном заболевании нужен режим (постельный тем более). Но, поскольку соблюдение данного условия в острый период необходимо, родителям приходится идти на разные ухищрения, чтобы успокоить ребенка. Прежде всего, маме следует понимать, чем чревато несоблюдение режима. Это может привести к осложнениям в работе сердца, мочевыделительной системы, серьезным сосудистым нарушениям. Поэтому постельный режим у детей назначается при повышении температуры тела, конечно, только в период обострения заболевания. Такая мера сбережет энергию ребенка для борьбы с болезнью, поможет избежать осложнений и ускорит выздоровление.

Есть заболевания, при которых не обойтись без постельного режима, например травмы, когда необходима строгая фиксация поврежденной области. В таких случаях, чтобы вынужденное нахождение без движения не привело к капризам, а у детей постарше — и к депрессивным состояниям, надо помочь ребенку успешно пережить этот период. Обеспечьте чадо игрушками, настольно-печатными играми, интересными книгами, можно разрешить недолгий просмотр телевизора. Нелишним будет нечасто приглашать родственников или друзей, которых ребенок будет рад видеть. Обязательно надо помогать больному менять положение, чтобы избежать затекания мышц и онемения конечностей. Если предусмотрен длительный постельный режим, то рекомендуется приобретение специальных приспособлений, применяемых во избежание пролежней. В случае с инфекционными заболеваниями можно иногда принимать сидячее положение, а по прошествии острого периода начинать понемногу активизировать двигательный режим.

Постельный режим при беременности

Есть еще один период в жизни человека, где может понадобиться постельный режим — это тяжело протекающая беременность. Доктор принимает решение о госпитализации в случае угрозы выкидыша или возможности возникновения нарушений в развитии будущего ребенка. Какой будет нужен постельный режим в каждом конкретном случае, решает гинеколог. Но есть состояния, при которых беременной женщине придется практически весь срок провести в горизонтальном положении без права вставать и садиться. Это бывает при угрозе отслоения плаценты, гипертонусе матки или цервикальной недостаточности. Но в основном беременным назначают палатный режим с постепенным переходом на общий и щадящий (уже на дому).

Стоит отметить, что при, например, расширенном постельном режиме будущей маме разрешается сидеть не более нескольких минут в день. Если назначен палатный режим (постельный), то в кровати женщина должна находиться полдня, а остальное время быть в полусидячем положении, иногда медленно передвигаясь на расстояние до 200 метров. При общем режиме можно ходить в неспешном темпе (до 1 км) и пользоваться лестницами.

Почему прописывают постельный режим?

Десятилетиями постельный режим прописывали беременным женщинам с различными осложнениями. Часто его назначают, если вы ожидаете двойню (или тройню), или есть риск преждевременных родов, включая случаи слабости шейки матки.
Врач может рекомендовать постельный режим, когда есть подозрения, что ваш малыш плохо набирает вес в утробе (задержка внутриутробного развития) или у вас предлежание плаценты (когда плацента располагается в нижнем сегменте матки, частично или полностью перекрывая шейку). Наконец, вам могут прописать постельный режим при умеренном повышении давления или преэклапмсии, в расчете на то, что это поможет контролировать ваше артериальное давление.

Осложнения при длительном постельном режиме

Продолжительный постельный режим после различных серьезных заболеваний — не редкость. Но надо понимать, что вынужденное длительное обездвиживание несет крайне негативные последствия для человеческого организма. Гиподинамия вызывает ухудшение обмена веществ, сосудистые изменения, застойные явления в органах дыхания, кожные нарушения, дисфункцию мочевыделительной системы (иногда ее инфицирование) и психологические проблемы. Кроме того, доказано, что человек без движения каждый день теряет до 3 % мышечной массы, что может привести к полной атрофии мышц и потере веса. Именно поэтому после длительной комы люди заново учатся ходить. Лежачий больной, находящийся в сознании, должен хотя бы манипулировать с расческой и самостоятельно чистить зубы — это поможет избежать тяжелых

Необходимо помнить, что любое ограничение предполагает посильную активность. При ее соблюдении выздоровление человека значительно ускорится.

Постельный режим тяжелобольного.

Ежедневный уход за лежачим больным, находящимся дома, подразделяется на специальный и общий.
Общий уход — это регулярно производимые манипуляции, которые выполняются при любых заболеваниях. Специальный включает в себя дополнительно назначаемые врачом процедуры и мероприятия, которые подбираются индивидуально, в зависимости от физического состояния пациента и характера его недуга. Существует также специфический уход, необходимый инфекционным больным, пожилым людям, детям.

Характеристика постельного режима.

У большинства людей словосочетание «постельный режим» ассоциируется с образом больного человека, вынужденного в течение дня лежать на спине в кровати. На самом деле существует множество разновидностей положения тела, выбор которых зависит от характера имеющегося заболевания, тяжести его течения, а также индивидуальных особенностей больного.
При активном положении человек, которому назначен постельный режим, может встать, сесть, повернулся, пройтись по комнате.
Пассивное положение обычно связано с параличом — пациент не в состоянии пошевелить конечностями, поднять голову с подушки, изменить положение тела.
Вынужденным называют то положение тела, которое пациент занимает самостоятельно, пытаясь хотя бы немного облегчить испытываемые им физические страдания (например, при сильных болях в животе человек чаще всего принимает позу эмбриона, при одышке не может лечь горизонтально).
Двигательный режим также имеет несколько разновидностей. Назначение той или иной из них входит в обязанности лечащего врача.
Различают особо строгий постельный режим, при котором пациенту запрещены любые активные действия, вплоть до поворота туловища в кровати; строгий постельный, разрешающий перемещение тела с боку на бок, но запрещающий садиться в кровати; постельный, ограничивающий возможности активности больного в пределах его ложа; полупостельный, при котором разрешается ходить в уборную или ванную несколько раз в день; общий, без ограничений движения и перемещения в пространстве.
В процессе выздоровления пациента врач меняет свои назначения, позволяя больному постепенно увеличивать двигательную активность. К сожалению, большинство неизлечимых недугов требуют выполнения особо строгого и строгого постельного режимов, иначе состояние пациента резко ухудшается. В состоянии покоя резервы организма расходуются экономно,- необходимые для восстановления силы не тратятся на работу скелетных мышц. Разумеется, вынужденное пассивное положение отрицательно влияет на психическое состояние больного.
Вы должны помнить, что длительное соблюдение постельного режима приводит к развитию различных соматических осложнений: снижается естественный тонус мышц, угасают некоторые рефлексы, замедляется кровообращение, кровь становится густой, что приводит к угрозе образования тромбов. Сдавливание кожи и мышц, вызванное тяжестью тела, может вызвать пролежни.
Исправлением прикуса и выравниванием зубов занимается специальная наука ортодонтия. Врач, который осуществляет коррекцию зубов, называется ортодонт. Сейчас в ортодонтии применяются новые технологии для исправления прикуса, которые удовлетворят самого привередливого пациента.

Далее —

Активный образ жизни и беременность – очень часто эти два понятия становятся несовместимыми друг с другом. Нередко женщины буквально «вылеживают» все девять месяцев, вставая с кровати только в случаях крайней необходимости. Разумеется, речь идет не о капризах беременных и не о прихоти наблюдающего гинеколога, а о вполне конкретных медицинских показаниях.

Постельный режим при сотрясении мозга

Рассмотрим несколько распространенных состояний, при которых соблюдать постельный режим жизненно необходимо. К таким заболеваниям относятся черепно-мозговые травмы, в частности сотрясение головного мозга. Оно бывает разных степеней тяжести, но в любом случае необходим определенный режим (постельный строгий или полупостельный — решает врач).

В тяжелых случаях, конечно, обязательна госпитализация. Но если состояние допускает нахождение дома, то следует помнить, что при таких заболеваниях нужно пребывать преимущественно в горизонтальном положении около недели. В некоторых случаях разрешается вставать с постели для оправки и приема пищи

Важно не забывать, что больному необходим полный покой: категорически запрещен просмотр телевизора, работа за компьютером, чтение книг и подобное, поскольку это способно привести к значительному ухудшению состояния

Полупостельный режим: преимущества и особенности

Полупостельный режим представляет собой состояние, когда пациент осуществляет активную деятельность в вертикальной позиции тела, но проводит большую часть времени в положении на койке. В таком режиме пациенту предоставляется возможность отдохнуть и восстановиться, одновременно выполняя некоторые активности, которые невозможны в положении лежа.

Основные преимущества полупостельного режима:

Улучшение циркуляции крови: Вертикальное положение помогает улучшить кровообращение, так как гравитация способствует перераспределению крови в организме. Это может улучшить функцию органов и предотвратить появление отеков.

Стимуляция легких: В полнопостельном положении легкие испытывают давление со стороны внутренних органов, что может снизить их объем и воздухообмен. В полупостельном режиме легкие получают больше пространства для нормальной работы.

Укрепление мышц: Выполнение некоторых упражнений в полупостельном режиме может помочь пациенту сохранить мышечную силу и расширить диапазон движения

Это особенно важно для людей, ограниченных в подвижности. Улучшение пищеварения: Вертикальное положение помогает стимулировать пищеварительный процесс, так как гравитация способствует продвижению пищи через желудок и кишечник.

Улучшение пищеварения: Вертикальное положение помогает стимулировать пищеварительный процесс, так как гравитация способствует продвижению пищи через желудок и кишечник.

Как следует разбавлять полупостельный режим:

Плавное введение: Пациенту рекомендуется постепенно увеличивать время, проведенное в полупостельном положении

Такой подход дает возможность организму адаптироваться к новому положению и предотвращает возможные негативные последствия.

Наблюдение за состоянием: Важно регулярно следить за состоянием пациента при переходе на полупостельный режим. Это позволит своевременно выявить любые изменения и принять необходимые меры

Выбор активностей: Пациенту рекомендуется выполнять активности, которые не наносят ущерб его здоровью и одновременно способствуют укреплению организма.

Соответствующее оборудование: Для обеспечения комфорта пациента в полупостельном режиме могут использоваться различные адаптивные приспособления, такие как подушки, матрасы и подставки для ног.

Важно помнить, что полупостельный режим должен быть назначен именно врачом в соответствии с состоянием пациента. Конкретные рекомендации могут различаться в зависимости от особенностей каждого отдельного случая

Что делать, если врач хочет назначить мне постельный режим?

Обсудите с ним все плюсы и минусы этого назначения.
Если вы с врачом решите, что в вашем случае постельный режим необходим, уточните, насколько строгим он будет: придется ли вам проводить лежа 24 часа в сутки 7 дней в неделю или нужно будет лишь периодически отдыхать, или нечто среднее. Затем поговорите с семьей, друзьями, и составьте план действий. Вам нужна поддержка, чтобы пережить эти дни.
При назначении длительного постельного режима вам может понадобиться дополнительная профессиональная помощь. Попросите врача показать вам простые упражнения, которые можно выполнять прямо в постели и которые помогут улучшить кровообращение и поддержать мышечный тонус. Он также может посоветовать, как менять положение в кровати, чтобы вам было комфортно.
Консультация специалиста будет полезной и в случае, если вы чувствуете, что разрываетесь между долгом перед еще не рожденным малышом и вашей семьей или работой. Кроме того, беседа с профессионалом поможет и вашему супругу, если ваше вынужденное бездействие вызывает напряжение в личных отношениях.

Постельный режим – это один из значимых аспектов в лечении самых различных заболеваний, с которыми сталкиваются дети. Однако для многих детей и их родителей подобное назначение врача может стать сущим наказанием. И это понятно, ведь даже взрослому человеку очень тяжело на время ограничить собственную двигательную активность, что уж говорить о маленьких непоседах.

Чтобы справиться с подобной проблемой, родителям необходимо разобраться, зачем постельный режим необходим больному ребенку, а также что можно и чего не следует делать в этот период.

Лечебная ходьба при остеохондрозе

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Дискомфорт и болевые ощущения могут возникать резко, простреливают в ногу и пальцы. При этом нужна полная разгрузка позвоночника. Противопоказан бег и при шейном остеохондрозе. Боли в этот период носят ярко выраженный хаpaктер, могут отдавать в голень и бедро, в области поясницы чувствуется жар или холод.

Противопоказан данный метод лечения при тяжелом течении сердечной недостаточности, стадии ее декомпенсации. Это не лучшим образом сказывается на позвоночнике. Это поможет не сбиться с ритма и повысить эффективность занятий. Однако этот метод чаще используется как дополнительный к основной терапии. Лечение протрузии ходьбой положительно влияет на дыхательную систему.

Для этих патологий хаpaктерно выраженное разрушение межпозвоночных дисков. Поэтому ее профилактика заключается в профилактике этих заболеваний. Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем. Проявляется в болевых ощущениях, которые распространяются на шею, плечевой пояс, предплечья, кисти и пальцы.

Остеохондроз поддается полному излечению лишь при первых симптомах, с помощью упражнения для спины при остеохондрозе, когда нет дефектов и повреждений межпозвонковых дисков. Занятия при грыже поясничного отдела позвоночника. Инвалидность при остеохондрозе поясничного отдела. Головные боли при остеохондрозе шейного отдела лечение.

Боли могут быть постоянными или временными и стреляющими. Правило — не бросать занятия гимнастикой, как почувствуете первое улучшение! На этой стадии появляются костные разрастания. При лечебной ходьбе нагрузка должна увеличиваться постепенно.

Пропорционально развивается систем. Затем напрягите мышцы спины, прогнитесь вверх, но руки должны оставаться на полу. Человек может испытывать дискомфорт в области спины, болит поясница который усиливается при нагрузках и исчезает во время отдыха. Применение пиявок в активных зонах уменьшает боли в области поясницы.

Как помочь ребенку, которому назначен постельный режим

Чтобы облегчить дни болезни для ребенка, специалисты рекомендуют родителям создать максимально комфортные условия, чтобы постельный режим не показался таким тяжелым испытанием
:

• головной край кровати ребенка следует немного приподнять, также необходимы хорошие подушки;
• нужно следить за тем, чтобы малыш не находился слишком длительное время в одной и той же позе. Необходимо время от времени переворачивать его или просить поменять положения тела. Консультация врача необходима, если возникает опасность развития пролежней. В таких случаях специалисты советуют приобрести специальные приспособления и матрасы;
• если у ребенка нет , и он чувствует себя относительно хорошо, не нужно запрещать ему чтение книг, просмотр мультфильмов или спокойные игры. С детками помладше можно заниматься развивающими пальчиковыми играми;
• простейшие маленькие радости (конфетка, игрушка и т.д.) отлично поддержат боевой дух ребёнка.

Психологический комфорт пациента и родственников

Само состояние, когда человек становится лежачим и практически прикованным к постели действует отрицательно не только на самого пациента, но и на его родственников. В такой ситуации главное понять, что восстановление возможно и дать больному понять, что он не один. Поддержка и забота, общение и контакт с человеком, безусловно, важны и играют одну из главных ролей

Уход за лежачими больными это не только физический труд, создание комфортной психологической атмосферы между пациентом и семьей также немаловажно

Расписание дня лежачего больного

Если семья решила не прибегать к услугам сиделок или медицинского персонала будет полезно сменять друг друга, чтобы человек не считал себя обузой

И важно запомнить, что если человек может хоть что-то выполнять самостоятельно – предоставьте ему это. Мотивируйте на еще большие «маленькие победы» и казалось – бы незначительные достижения

Для больного человека это значительный прогресс и правильная, положительная реакция только усилит волю к выздоровлению и будет положительно влиять на психологическое состояние больного.

Возникновение конфликтных ситуаций между больным человеком и родственниками только усугубляет психологический комфорт. Если не получается решить проблему самостоятельно – следует обратиться к психологу, который поможет справиться с этим и разрешит конфликт. Уход за лежачими больными это трудное занятие, которое потребует от семьи поддержки, общения и понимания, что позволит сохранить крепкие семейные отношения.

Зачем нужен постельный режим

Многим родителям на приеме у педиатра с ребенком, заразившимся простудной инфекцией, скарлатиной и прочими заболеваниями, в числе первых рекомендаций приходилось слышать о необходимости соблюдения постельного режима. Смысл его назначения состоит в следующем:

• ограничивая двигательную активность
  ребенка в период , вы даете возможность его организму накопить как можно больше энергии, необходимой для выздоровления;
• еще один важный аспект, который дает постельный режим – это дисциплина
  . Дисциплинированному ребенку проще дать необходимое лекарство, также легче отслеживать динамику его состояния;
• при отсутствии физической активности в период болезни снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему
  ребенка, особенно если он страдает от вирусных атак и гипертермии;
• если ребенок находится в состоянии покоя, вы можете более достоверно оценивать его самочувствие
  , ведь, к примеру, после активных игр может повыситься температура, что даст ложные сведения о состоянии малыша.

Однако постельный режим – это всегда серьезное испытание, как для самого малыша, так и для его семьи, и вот почему:

• активным детям находиться в постоянном состоянии покоя совсем непросто, а когда их вынуждают это делать, начинается плач и капризы, портится настроение;
• во время плача организм тратит львиную долю своей энергии, которая могла бы пойти на восстановление. Если успокоить малыша не удается, лучше разрешить поиграть ему сосем недолго прямо в постели и на коврике рядом;
• для детей постарше на первый план выходит психологический аспект: осознание собственной болезни и беспомощности, невозможность видеться с друзьями и заниматься любимым делом может стать причиной депрессивного состояния;
• длительной лежание провоцирует ослабление тонуса мышц.

Строгий постельный режим: обязанности медперсонала

При назначении этого вида режима вся работа по обслуживанию больного ложится на плечи медицинского персонала. Эта категория сотрудников несет ответственность не только за обеспечение физиологических потребностей тяжелобольного пациента, но и за поддержку его морального состояния. Поэтому чуткость и взаимопонимание между медработником и заболевшим человеком очень важны. Самым трудоемким с точки зрения ухода является строгое ограничение активности. В таких случаях в обязанности медсестры входит:

• Кормление.
  Еда должна быть теплой, привлекательной на вид и подаваться в одно и то же время.
• Подача судна (смена подгузника).
  Это особенный момент. В жизни существуют интимные ситуации, при которых человеку свойственно уединяться. Учитывая, что больной не может самостоятельно совершить физиологическую потребность, а вынужден просить о помощи чужих людей, это часто приносит пациенту моральные страдания. Это обязательно должен понимать медработник и обеспечивать человека как минимум ширмой, отделяющей его от других.
• Гигиенические мероприятия.
  При строгом постельном режиме они особенно важны. Необходимо обеспечить больного памперсами и влажными салфетками, чтобы избавить его от чувства неполноценности. Но обработка паховых складок и половых органов после каждого акта дефекации или мочеиспускания проводится обязательно.
• Смена постельного белья.
  
• Перекладывание на каталку.
  
• Необходимые медицинские манипуляции
  : постановка газоотводной трубки, клизмы и прочее.

Реабилитация после постельного режима

Иногда восстановление после длительного лежания оказывается долгим и трудным. Сразу после вставания с кровати может резко закружиться голова и затошнить, ноги могут не слушаться. Поэтому нужно знать некоторые простые правила:

Прежде чем попробовать встать с кровати, нужно в постели тихонько потянуться: руки вверх, носки ног вниз

Потягивание нужно выполнить не менее трех раз.
Осторожно сесть на кровати и постараться привести дыхание в норму. Посидеть спокойно минуты 3 и попробовать сделать маленькое упражнение: поднять обе руки вверх, затем завести их за спину
Выполнить 3 раза.
Вставать с кровати важно медленно, не резко, желательно при помощи кого-либо.
Первые шаги по комнате делать, держась за кого-то или за окружающие предметы.

Такие правила важны, чтобы после длительного лежания пришли в норму дыхание и сердечный ритм. Первое время может ощущаться сердцебиение и слабость , но по мере увеличения движений кровоснабжение будет улучшаться, и общее состояние человека будет приходить в норму.

Не стоит в первые дни сразу перегружать себя ходьбой и прочими домашними делами. Все должно быть постепенно. Через неделю можно будет делать короткие пешие прогулки на свежем воздухе, которые начинаются от 15 минут, увеличиваются по мере общего состояния человека, примерно на 10 минут в день.

Важно для скорейшего выздоровления и правильное питание. Если нет особых врачебных указаний, важно употреблять как можно больше свежих соков, овощей, кисломолочных продуктов, бобовых, зерновых каш

Наиболее эффективным для здоровья будет то, что приносит человеку моральное и душевное удовольствие. Запрещены алкоголь и курение.

Галина Владимировна

Чем может навредить отдых в постели?

Постельный режим может стать тяжелым испытанием для вашего здоровья. Длительное пребывание в лежачем состоянии увеличивает (в некоторых случаях врач может выписать разжижающий кровь гепарин, чтобы избежать тромбоза). Также вы можете страдать от бессонницы, нарушений метаболизма, остеопороза, дискомфорта и болей.
Более того, поскольку ваши мышцы, сердце и легкие лишены обычной нагрузки, они теряют силу, и вы чувствуете себя вялой и уставшей. После отмены постельного режима может потребоваться несколько недель на восстановление организма, а это усложнит уход за новорожденным малышом.
Наконец, длительное бездействие – это большой стресс. Изоляция и скука пагубно влияют на ваше душевное состояние. В дополнение к этому, пребывание в постели может обернуться финансовыми трудностями для вас и вашей семьи. Ведь вам, возможно, придется уйти с работы раньше, чем вы планировали, или нужно будет нанять няню для старших детей. Кроме того, человек, прикованный к постели, полностью зависит от других.