Самоценность личности и её признание как реализация внутренней потребности

Примеры основательных людей

Имя Пример
Стив Джобс Основатель и главный исполнительный директор компании Apple Inc., который привел ее к успеху благодаря своей страсти к дизайну и передовым технологиям.
Элизабет Холмс Основатель и бывший генеральный директор компании Theranos, которая стремилась революционизировать область медицинских тестов. Холмс посвятила свою жизнь этой цели, хотя позже ее методы работы оказались сомнительными.
Марк Цукерберг Основатель и главный исполнительный директор компании Facebook, который начал свою карьеру с создания сайта, на котором студенты могли оценить внешность друг друга, и построил его в одну из самых успешных технологических компаний в мире.
Мари Кюри Физик и химик, одна из первых женщин-ученых, получивших Нобелевскую премию. Кюри была известна своим усердием и научной преданностью, а ее исследования в области радиоактивности проложили путь для многих будущих открытий в науке и медицине.
Илон Маск Основатель и главный дизайнер SpaceX, технологической компании, которая стремится сократить расходы на космические полеты и сделать их доступными для широкой аудитории. Маск работает с упорством и стремится достичь амбициозных целей в области космической инновации.

Эти примеры показывают только некоторых основательных людей в разных областях. Но в любой сфере деятельности основательность, целеустремленность и настойчивость могут играть важную роль в достижении успеха.

Качество сильных

Шестая важная добродетель — милосердие, особенно в отношении тех, кто особенно вам дорог. Милосердными могут быть только люди сильные духом. Грубое или безразличное отношение к чувствам других — обычно отличительное свойство людей слабых и неискренних, страдающих низкой самооценкой. Они часто неуверенны в себе и закомплексованы.

Великие люди, как правило, самые добрые и милосердные. Когда вы при любых обстоятельствах проявляете в отношении окружающих милосердие, терпение, доброту и сочувствие, то становитесь лучшим человеком изнутри. Вас будут больше уважать и любить, и ваше влияние на окружающих усилится. Проявляйте эти качества в отношениях с супругой и детьми, друзьями и сотрудниками, и вы поразитесь тому, насколько благотворно вы повлияете на них.

2 вариант

Честность считается одним из положительных качеств человека. Говорить правду, не боясь осуждения, удел сильных. Большинство из нас боится пойти против толпы. В этом случае приходится врать или приукрашивать истинную информацию.

Что значит быть честным человеком? Я считаю, что такие личности хорошо воспитаны, обладают развитым чувством интуиции, разделяют добро и зло. Они переживают за окружающих и не склонны к зависимости от чужого мнения. Для меня ярким примером честных людей служат мои бабушка и дедушка. Их крепкому союзу более сорока лет. Это те люди, в которым всегда можно обратиться за советом и не бояться получить осуждение. Бабушка с малых лет учила меня, что молчание ранит близких друзей сильнее, чем горькая правда. Дедушка доказывал, что настоящий мужчина держит свое слово и не обещает того, что не в состоянии выполнить. Не помню, чтобы они хотя бы раз сильно ссорились. Любые их споры заканчивались смехом и справедливым решением.

Как-то раз мои родители уехали на дачу. Я обещал, что останусь дома и буду готовиться к урокам, а сам позвал в гости друзей. Мы очень разыгрались и случайно разбили любимую мамину вазу. Всех охватила паника. Ребята дружно старались скрепить осколки, а я аккуратно убирал острые частички с пола, чтобы никто не порезался. Трещины были слишком заметны, и мы решили спрятать разбитую вещь. Родители заметили пропажу через несколько дней. Они спросили, куда делась красивая ваза со столика. Я замялся и ответил, что кот случайно свалил ее. Мама расстроилась, даже лишила Ваську лакомства. В ту ночь мне было очень стыдно и перед родителями, и перед несчастным питомцем, и перед самим собой. Я впустил кота в комнату и тихонько покормил. Наутро набрался смелости и во всем признался. Мама немного поругалась, что не предупредил о том, что придут гости, но быстро смягчилась. Она сказала, что честность – залог взаимоуважения. Я удивился от того, насколько мне стало легче! С тех пор никогда не обманывал родных. Думаю, что они тоже честны со мной.

Я считаю себя честным человеком, но мне не всегда легко говорить правду. Например, периодически встает выбор, сказать близкому другу неприятную правду или сохранить его хорошее настроение, но соврать. Все чаще мной выбирается первый вариант. Я заметил, что сначала собеседник обижается, но позже благодарит за честность. И меня не мучает совесть за ложь.

Воспитание честности

Честность как черта характера, является не врожденным, а приобретённым в процессе воспитания индивида. Данное свойство необходимо формировать с ранних лет развития личности. Все окружение ребенка должно быть нацелено на воспитание в нем честного индивида с установками на справедливую жизнедеятельность. Именно в детстве стоит показать маленькому человеку, как быть максимально искренним, открыто высказывать мнение, признаваться в совершении поступков, не бояться наказания и не стесняться быть именно таким. Человека нужно приучать отвечать за совершённые деяния, и не бояться испытывать чувство вины, неловкости. Ребенок с пеленок не способен проявлять скрытность и хитрость, обманывать. Все его действия это полученный им опыт, благодаря взрослым окружающим его. Соответственно правдивость и честность должна формироваться на примере поступков людей в среде его жизнедеятельности. Стремительный малыш готовый впитывать как губка все, что совершает «непорочный» взрослый, прежде всего, ориентируется на авторитетные личности: родителей, бабушек, дедушек, учителей или воспитателей в детском саду. Поэтому, выбирая учебное заведение, родители должны адекватно оценить чему может там научиться их ребенок. Ведь непосредственно в этих учреждениях ребенок впервые знакомится с моральными нормами, обязанностями и правами, с примерами честного и правдивого поведения.

Специалисты дают несколько советов, для успешного воспитания честности еще с детства. В первую очередь это доверие ребенку. Если малыш будет чувствовать доверие взрослых, он так же будет вести себя по отношению к ним. Помимо доверия родители должны честно делиться с ребенком событиями, происходящими в жизни. Лгать не следует даже во благо, это будет сложно для осознания малышу. Воспитывая ребенка, нужно показать ему, что правда – это то, на чем строится мир, что она полезна для окружающих. При общении не нужно использовать метод допроса ребенка. Задавая при этом двусмысленные вопросы, которые словно подталкивают его выбрать ложь, нежели сказать правду, в последствие получить наказание.

Объясните ребенку, что за совершённые плохие действия, нужно нести ответственность. А за честные признания следует вознаграждать ребенка: сделайте его наказание условным, дабы показать, что плохой поступок имеет плохие последствия, в то же время искреннее признание вины позволит показать родителям возможные пути решения и дать ребенку возможность исправить свой проступок. Строгие наказания, сверх требования и давление на кроху свидетельствуют о недопонимании между родителем и ребенком. Как следствие малыш начинает говорить неправду из-за страха быть непринятым. Поэтому важнее всего в воспитании честности личности это собственный пример и любовь родителей.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

С чего начать воспитание сильного характера

Проще всего взрастить человека с волевыми качествами с раннего детства. Этому есть примеры – рыцари, самураи. Их обучение начиналось рано – не позднее 7 лет. Еще один способ развить сильные черты характера – это преодоление препятствий по мере взросления.

Ну а тем, кто недоволен собственным характером в более зрелом возрасте остается только заниматься самовоспитанием.

Тренировать силу воли нужно ежедневно, борясь с ленью и неохотой, не теряя контроль и не поддаваясь эмоциональным аспектам.

Начинать самовоспитание рекомендуется с малого. Первое, что необходимо сделать – составить распорядок дня и максимально его придерживаться. А также планироваться дела на день, неделю и даже ближайший месяц, неукоснительно их выполняя.

Общие принципы:

  1. Организация порядка вокруг. Требуется разложить вещи и документы по местам, навести чистоту в квартире/доме. Это не должно быть разовой акцией. Чистота и порядок вокруг помогут расставить приоритеты в жизни.
  2. Занятия спортом. Ничто так не способствует самоорганизации, как спорт. Тренировки помогают побороть плохое настроение, лень, усталость. Физический дискомфорт закаляет не только тело, но и дух. В спорте можно ставить цели и добиваться результатов. Сегодня, к примеру, нужно сделать 10 отжиманий, а завтра уже 15. Но при проблемах со здоровьем не стоит себя истязать. Вместо спорта прекрасно подойдет обычная зарядка. Даже монотонные занятия вырабатывают хорошие привычки и помогают в формировании волевого характера.
  3. Правильное питание. Пересилить пищевые соблазны – задачка не из легких. Сбалансированное питание полезной, но не настолько вкусной пищей, закаляет характер не меньше физических упражнений. После перехода на правильное питание получится не только сделать характер сильнее, но и укрепить тело.
  4. Отказ от вредных привычек. Для человека со слабым характером избавление от зависимостей станет хорошим испытанием для закалки духа.
  5. Расставить приоритеты. Не нужно распыляться на ненужные занятия – соцсети, общение с неинтересными людьми, просмотр телевизора. Все эти занятия только забирают энергию, ничего не давая взамен. В свободное время рациональнее заняться самообразованием или отдохнуть.
  6. Читать книги. Это может быть литература по саморазвитию, автобиографии исторических личностей или художественная литература.
  7. Держать свое слово и уметь извиняться в случае нарушения обещания.
  8. Перестать жаловаться. Проблемы нужно решать.
  9. Научиться говорить «нет». Это не признак дурного тона. Только так можно избавить себя от пустых обещаний и не выглядеть потом нелепо.
  10. Быть устойчивым. Плохое настроение, неудачный день, неприятная встреча не должны влиять на ситуацию в целом или на настроение в следующий день. Прошлое должно оставаться во «вчерашнем дне».
  11. Иметь свое мнение и уметь его отстаивать, приводя аргументы и не обращая внимания на критику и давление.
  12. Найти пример для подражания. Пусть это будет даже вымышленный (художественный) персонаж.

Как формируются личностные качества

В структуре личностных качеств существуют как наследственные, так и сформированные со временем качества, которые характеризуют личность. Можно составить список, состоящий из четырех подструктур-уровней, под влиянием которых формируются конкретные личные качества.

  1. Темперамент
    . Тип темперамента человека зависит от особенностей функционирования его нервной системы. Из четырех типов темперамента у каждого человека обычно ярко-выражены два основных. Два разных человека могут обладать одним и тем же личностным качеством, но они будут проявляться по-разному, потому что один из них холерик, а второй — флегматик. Например, креативность у холерика будет проявляться высокой творческой активностью, повышенным эмоциональным фоном. Флегматик может быть не менее креативным, но свои идеи и возникающие эмоции он не станет выносить на всеобщее обозрение. Результат будет одинаковым, но способ его достижения – разным.
  2. Психические процессы
    . Их индивидуальные особенности способствуют развитию качеств личности, связанных с уровнем развития восприятия, памяти, воли, мышления, ощущений, воображения. Особенности логических операций мышления формируют способ умственных действий, что также влияют на формирование качеств личности. Например, человек с развитыми волевыми качествами отличается целеустремленностью, высокой адаптивностью и стрессостойкостью, а развитое воображение и мышление способствует формированию идейности, энтузиазма и высокой творческой активности. Развитые логические операции мышления формируют способность быстро обучаться и усваивать информацию.
  3. Опыт
    . Личные качества формируются на основе привычек, знаний, умений, навыков человека, устоявшихся в процессе обучения и практической деятельности. Например, они могут способствовать формированию аккуратности, гибкости, деликатности, ассертивности, или же аскетичности, безрассудности, беспечности.
  4. Направленность
    . На основе взглядов, интересов, убеждений, социальных установок, ценностных ориентаций, моральных принципов и мировоззрения человека формируются личные социальные качества, которые характеризуют его отношение к другим людям, миру в целом, бывают движущей силой его мотивации и поведения. Направленность составляет основу механизма самоуправления. С одно стороны это такие качества как тактичность, альтруизм, бескорыстие, благодарность. С другой стороны это высокомерность, вульгарность, властность, вспыльчивость.

Как видите, список составляют генетически-обусловленные качества — это центральное ядро личности (темперамент и особенности психических процессов). Формирование остальных качеств обусловлено жизнью человека в обществе (опыт и направленность).

Проявляйте высокий эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это способность контролировать и выражать свои эмоции, а также управлять межличностными отношениями

Почему это так важно в рабочей обстановке? . Лидер — это тот, кто вдохновляет и ведёт за собой, а не руководит

Иными словами, крайне важно быть на равных со своими коллегами, чтобы они чувствовали себя комфортно и свободно в вашем присутствии. Реализовать эмоциональный интеллект можно:

Лидер — это тот, кто вдохновляет и ведёт за собой, а не руководит

Иными словами, крайне важно быть на равных со своими коллегами, чтобы они чувствовали себя комфортно и свободно в вашем присутствии. Реализовать эмоциональный интеллект можно:

  • Стараясь понять, что чувствуют ваши коллеги

  • Изучая, как ваши слова или действия влияют на других

  • Ставя себя на место других в той или иной ситуации 

  • Конструктивно реагируя на конфликты и сложные ситуации 

Если есть сомнения, спросите коллег, что они думают. Простое искреннее приветствие может иметь длительный эффект. 

Конечная цель

Одним из крупнейших открытий Аристотеля стал его вывод о том, что поведение всякого человека целенаправленно, то есть устремлено к какой-то цели или результату. Аристотель говорил, что все, что мы делаем, мы делаем по некоторой причине и что за каждой меньшей или промежуточной целью кроется большая цель, к которой мы стремимся. Аристотель первым объявил, что высшая цель каждого человека определяется его желанием быть счастливым.

Например, вы говорите, что хотите найти хорошую работу. Зачем? Чтобы много зарабатывать. Зачем? Чтобы было достаточно денег. Зачем? Чтобы купить дом и машину и иметь высокий уровень жизни. Зачем? Конечный ответ всегда один и тот же: чтобы быть счастливым.

Чем бы вы ни занимались, ваша конечная цель — достичь счастья. Поэтому вы преуспеваете в той степени, в какой можете устроить свою жизнь в соответствии с вашим определением счастья. И вы терпите неудачу в той степени, в какой счастье остается недостижимым.

В этом смысле люди отличаются только тем, что одни ближе подбираются к своему определению счастья, чем другие. Одни действуют правильно и получают желаемые результаты. Другие выбирают настолько неудачно, что оказываются в худшей ситуации, чем были бы, даже если бы вообще ничего не делали. Но и те, и другие стремятся к своему определению счастья.

Основной принцип успеха

Запомните правило: существует прямая связь между количеством, стараний в разных направлениях и вероятностью конечного успеха.

Если новоиспеченный торговец рано встает, планирует свой день, упорно работает в течение всего дня, общается с максимально возможным числом потенциальных покупателей и непрерывно работает над собой, совершенствует свои профессиональные навыки, читая полезные книги, слушая аудиокурсы, посещая семинары, он преуспеет в гораздо большей степени, нежели человек, который не делает всего этого. И его более высокие заработки будут не делом удачи, а, скорее, закономерностью.

Если вы повышаете свой образовательный уровень, тщательно подбираете профессию в соответствии с вашими природными способностями и талантами, непрерывно совершенствуете свои профессиональные навыки и постоянно увеличиваете вклад в общее дело компании, ваш будущий успех будет явно не случаен.

Применяйте навыки решения проблем

Из всех профессиональных качеств, необходимых лидеру, одними из самых важных являются навыки решения проблем. Наверняка к вам будут приходить коллеги с проблемами, требующими решения. Вы должны быть готовы дать совет, о чём бы ни шла речь. 

Это вовсе не означает, что у вас должны быть ответы на все вопросы. Нет, но вам придётся обзавестись ресурсами, которые позволят вашей команде самостоятельно решить эту проблему. Реализовать навыки решения проблем можно:

  • Подкрепляя совет данными или опытом

  • Задавая наводящие вопросы, которые помогут коллегам найти правильный путь

  • Предлагая коллективу пробовать разные решения 

  • Внимательно слушая собеседника, чтобы ясно услышать сказанное 

Одним словом, иметь ответы на все вопросы необязательно. Вам нужно просто направить коллектив в правильное русло, чтобы коллеги могли сами решить проблемы, с которыми они сталкиваются. Слишком долгое принятие решений может усугубить ситуацию, поэтому не допускайте, чтобы стремление к перфекционизму мешало вам эффективно решать задачи.

Читать о том, как Дастин Московиц даёт уроки лидерства

Часто задаваемые вопросы о качествах успешного человека

Как успех связан с состоянием здоровья?

Вы наверняка обращали внимание, что многим успешным людям свойственно хорошее здоровье и крепкая физическая форма. За этим тоже стоит труд, ведь каждый из них понимает ценность хорошего самочувствия: на здоровье базируются выносливость, трудоспособность, энергичность, выстраивание взаимодействия с окружающими

Когда человек болен, часть его внимания «съедает» недуг, порой он совсем слаб и ничего не хочет делать. Здоровый человек – уверенный в себе и обладающий силой для преодоления любых трудностей. Эта важный пример качеств успешного человека.

Что является краеугольным камнем успешной деятельности?

Важен грамотный подход к чередованию труда и отдыха. И не нужно путать усталость и банальную лень. Развить качества успешного человека можно лишь при помощи дисциплины – поможет распорядок дня, в котором есть место и для плодотворного труда, и для качественного здорового отдыха. Это может быть спорт или прогулки на улице. По мнению известных психологов, умение расслабиться и правильный подход к чередованию труда и отдыха – основа успеха в любой деятельности.

Может ли коуч помочь развить «успешные» качества?

Если вы еще не осознали необходимость перемен, перехода к активным действиям для достижения мечты, помощь коуча будет очень полезна. Принять такие решения самостоятельно будет сложно людям, страдающим от низкой самооценки. Дело в том, что она оказывает прямое влияние на веру в свои силы – человек просто не представляет возможным получить востребованную квалификацию, начать новое дело или сменить работу. Такие индивидуумы тяжело переносят давление других людей и остро реагируют на критику.

У каждой успешной личности есть свой уникальный набор навыков и качеств, но анализ множества путей к успеху все же позволяет выделить определенные закономерности в поведении и действиях.

Автобиографии многих знаменитостей, достигших высот, позволяют сказать о навыках, которые помогли им в этом. Есть универсальные для любой сферы качества, помогающие добиться успеха.

Что означает быть порядочным

Порядочность подразумевает совершение добрых дел, способность следовать божественным заповедям. Порядочные люди в любой, даже невыгодной, ситуации поступают честно и справедливо. Они помогают окружающим, но не ждут благодарности в ответ.

Признаки порядочных людей:

  1. Вежливость с окружающими. Они проявляют уважение ко всем, вне зависимости от возраста, положения в обществе и обеспеченности. Это не попытка казаться идеальным, а искреннее желание быть вежливым.
  2. Доброта и отзывчивость. Порядочные люди совершают бескорыстные поступки.
  3. Забота о других. Легко быть эгоистом и делать все только для себя. Порядочные граждане заботятся о других. Они думают о последствиях своих действий и о том, как они отразятся на окружающих.
  4. Соблюдение этических и моральных норм. От порядочных людей вы не услышите матерные слова, оскорбления в адрес других или сплетни. Они скрывают раздражение, подавляют агрессию и решают конфликты мирным способом.
  5. Искренность. Быть порядочным означает искренне выражать свои мысли, быть открытым и честным.
  6. Признание своих ошибок. Такие люди не ищут оправданий ошибкам, они признают неправоту.

Становитесь лучше, обогащайте свой внутренний мир, стремитесь быть высоконравственными с помощью ориентиров, отраженных в статье.

Список идеальных качеств человека с примерами

В общих чертах, можно выделить ряд характеристик, которые часто считаются желательными для развития полноценной личности.

Ниже приведен список с описанием и примерами характеристик:

Этика и мораль

Человек должен руководствоваться моральными принципами, следовать этическим стандартам и проявлять справедливость.

Пример: Помощь нуждающимся, честность в делах, уважение к правам других.

Эмпатия и сочувствие

Человек должен проявлять способность к пониманию и сопереживанию чувствам других.

Пример: Поддержка друзей в трудные моменты, участие в благотворительных акциях.

Ответственность

Человек должен брать на себя ответственность за свои поступки и обязанности.

Пример: Своевременное выполнение работы, забота о семье, ответственное использование ресурсов.

Духовные ценности

Человек должен иметь свои духовные убеждения и придерживаться определенных ценностей.

Пример: Религиозная практика, стремление к духовному развитию, следование принципам мудрости.

Образование и развитие

Человек должен стремиться к постоянному образованию и развитию своих навыков.

Пример: Учеба в университете, чтение книг, участие в тренингах и семинарах.

Толерантность и уважение к различиям

Человек должен проявлять толерантность к различиям в культуре, мнениях и уважение к другим точкам зрения.

Пример: Диалог с представителями других культур, уважение к разнообразию в обществе.

Забота о здоровье

Человек должен уделять внимание своему психологическому и физическому здоровью. Пример: Занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские осмотры

Пример: Занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские осмотры.

Самостоятельность и инициативность

Человек должен проявлять самостоятельность в принятии решений и инициативность в своих действиях.

Пример: Стартап-проект, предпринимательская деятельность, самостоятельное решение проблем.

Умение говорить «нет»

Да, если вы любите помогать другим людям, это очень даже мило, и говорит о том, что вы – добрый и праведный человек. Однако если вы не умеете говорить «нет» никому и никогда, то рано или поздно вы окажетесь в ситуации, когда вашей добротой воспользуются в собственных корыстных целях.

Неспособность говорить «нет» даже тогда, когда это идет вам во вред, и отстаивать то, во что вы действительно верите, заставляет вас выглядеть так, словно у вас заниженная самооценка. Вам непременно нужно научиться отвечать отказом на те просьбы людей, которые вы по какой-то причине не можете выполнить (даже просто потому, что заняты своими делами).

Вы не можете помогать всем подряд, забывая о себе – нуждающимся в помощи может ее оказать и кто-то другой, это не обязательно должны быть вы. Поставьте свое собственное счастье и благополучие во главу списка – как оно и должно быть.

Лучшие качества человека сочинение

Я считаю, что каждый человек уникален и по-своему прекрасен. У каждого из нас есть достоинства и недостатки. У кого-то положительных черт больше, у кого-то – меньше. Однако, так или иначе, человек хорош и вместе с тем индивидуален от природы, поэтому лучшие черты выделить достаточно трудно. Опишу лишь наиважнейшие из них.

Самой необходимой чертой характера человека, на мой взгляд, является воля. Без воли человеку не подвластно ничего. Он не может ни встать с кровати утром, ни заставить себя делать домашнее задание, ни даже пойти пообедать (даже если он чувствует голод), не говоря уже о способности ставить жизненные цели и достигать их.

С волей тесно связана такая черта человека, как свободолюбие, то есть буквально любовь к свободе. Быть свободолюбивым – отнюдь не значит намеренно делать всё наоборот, отвергать все советы родителей, нарушать дисциплину и т. д. Свободолюбие – это готовность бороться за свою свободу до последнего в ситуации, когда другие люди человека унижают, безосновательно ограничивают в правах или беспричинно отказываются выполнять свои обязанности по отношению к нему. На мой взгляд, только свободолюбивый человек способен выжить в современном мире.

Ещё одна черта, без которой невозможно представить гармоничную человеческую жизнь – это ответственность. Быть ответственным – значит отдавать себе отчёт в своих действиях и словах, осознавать их содержание и возможные последствия. Безответственным людям очень часто бывает тяжело учиться, работать и создавать семью, поскольку эти три составляющие – основа человеческой жизни, и каждая из этих трёх составляющих требует ответственности.

Из ответственности вытекает ещё одна черта – пунктуальность. Умение выполнить порученную работу в срок, честно сдержать обещание без отговорок, не опоздать на автобус или в школу на урок – это всё как никогда актуально для каждого из нас. Если человек непунктуален, понижается его авторитет и доверие к нему.

Следующая черта, тесно связанная с пунктуальностью, без которой человеку также не обойтись – это трудолюбие. Честный и плодотворный труд с одной стороны воспитывает человека, а с другой приносит радость и счастье.

Не менее важна для человека и самокритичность. Умение оценить самого себя со стороны, увидеть свои недостатки и стараться их исправить – очень полезное человеческое качество. В некоторой мере оно даже помогает защититься от морального осуждения со стороны окружающих.

Таким образом, мною было описано несколько черт человека, которые, по моему мнению, можно назвать лучшими. Безусловно, они не исчерпывают весь спектр положительных черт, но к основным я отношу именно их.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.