Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру: таблицы и примеры

Как выбрать бюстгальтер для беременности и в период лактации

В период беременности и кормления женская грудь переживает определенные изменения. Бюст увеличивается в размере, а соски становятся чувствительнее

В этот период очень важно выбрать комфортное и приятное к телу белье

Рекомендации по выбору бюстгальтера для беременных:

• отдайте предпочтение белью из натуральных тканей, тогда оно поможет телу дышать и не вызовет кожных реакций;
• заменяйте бюстгальтер новым большего размера даже при незначительном росте груди, тогда белье будет максимально комфортным.

Советы по подбору бюстгальтера в период лактации:

• выбирайте изделие из качественных материалов без швов;
• отдайте предпочтение моделям с раскрывающимися чашками;
• не покупайте бюстгальтер заранее, лучше всего приобрести изделие в конце беременности;
• поскольку молочные железы изменяют размер и во время лактации, своевременно заменяйте старые модели новыми, подходящими по величине.

КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР

Повторюсь: поиск и выбор идеально подходящего бюстгальтера – это настоящий квест. Мне в свое время повезло — попалась очень грамотная женщина-консультант отделе белья в BHV Marais в Париже, которая занималась мной почти час и полностью перевернула мои представления о том, какое белье мне подходит. Пришла я в магазин в лифчике с пуш-апом 32B, ушла из него с тремя идеально сидящими бюстгальтерами с мягкой чашкой 30С, вооруженная знанием, которое теперь помогает мне легко справляться с ежегодной охотой за лифчиками.

Прежде чем отправляться в магазин, возьмите сантиметр и сделайте замеры. Большинство сайтов и журналов советуют измерить объем под грудью и объем груди по самой выпирающей точке, однако такое измерение не совсем точно. Дело в том, что у нашей груди есть несколько характеристик: объем, высота, ширина и расположение по отношению к центру грудной клетки. Измерение объема по самой высокой точке неверно, так как часто бывает грудь объемная, но не высокая (если грудь провисает, то есть объем, который не учитывается таким измерением).

Поэтому берем сантиметр, карандаш и листок, и делаем три замера:

• объем под грудью;
• объем по самым выступающим точкам груди в положении стоя прямо;
• наклоняемся вперед, корпус параллельно полу, и измеряем объем груди по нижней точке (лучше делать перед зеркалом, чтобы лента сантиметра не сползала вниз на спине) – так вы измерите весь свой объем.

Дальше делаем классическое упражнение: из сантиметров по груди вычитаем сантиметры под грудью (у нас будет два результата, по двум вариантам замера, стоя и в наклоне – это вилка размеров, которая нам понадобится в магазине при выборе белья). Теоретический размер чашечки определяется по таблице:

РАЗНИЦА В 17,5 СМ – FF (G/H У АМЕРИКАНСКИХ БРЕНДОВ)

Практический размер подходящей чашечки определяется только примеркой разных бюстгальтеров, к сожалению, лифчики одного и того же размера у разных моделей могут иметь разный физический объем чашки.

Как поддерживать лифчик 70A в хорошем состоянии

Правильный уход за лифчиком поможет ему дольше сохранять свою форму и внешний вид. Вот несколько рекомендаций по уходу за лифчиком размера 70А:

1. Ручная стирка: Рекомендуется стирать лифчикы размера 70А вручную с использованием мягкого моющего средства и теплой воды. Избегайте использования отбеливателей или агрессивных химических средств, которые могут повредить ткань и декоративные элементы.

2. Деликатная сушка: После стирки лифчик размера 70А следует аккуратно выжать излишнюю влагу и разместить его на сушилке или горизонтальной поверхности для естественного высыхания. Избегайте сушки в стиральной машине или использования сушильного шкафа, которые могут деформировать и вытянуть лифчик.

3. Хранение: Рекомендуется хранить лифчик размера 70А в специальном ящике или сумочке для белья, чтобы защитить его от повреждений и сохранить форму чашек. Когда вы складываете лифчик, убедитесь, что чашки не перекрываются и не складываются дольше, чем требуется, чтобы избежать появления складок и помятостей.

4. Избегайте ношения при сильных физических нагрузках: Лифчик размера 70А, как и любое другое белье, подвержено износу при активных физических нагрузках. Поэтому рекомендуется избегать ношения лифчика 70А при занятиях спортом или других интенсивных физических упражнениях.

5. Правильное снятие и надевание: Следует правильно снимать и надевать лифчик размера 70А, чтобы избежать лишнего растяжения и деформации. Для снятия лифчика потяните за полосу вокруг корсета и аккуратно снимите его с плеч.

Следуя этим рекомендациям, вы поможете поддерживать лифчик размера 70А в идеальном состоянии на протяжении длительного времени.

Советы при покупке лифчика

Правильно выбрать бюстгальтер по размеру, можно воспользовавшись такими рекомендациями:

1. Измерения следует проводить в средине менструального цикла. В течение месяца размеры груди меняются.
2. Чтобы точно высчитать объем, необходимо провести замер в несколько заходов.
3. Замерять объемы следует в положении стоя. Лента должна быть параллельна полу.
4. Не измерять грудную клетку при вдохе.
5. Если лифчик на первый взгляд соответствует размеру, не следует спешить с покупкой. Надо перемерять несколько моделей, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.
6. Чтобы лифчик дольше сохранял свою форму и не растягивался быстро, не следует носить его ежедневно. Лучше приобрести 5 разных моделей и менять их каждый день!
7. Не стоит приобретать изделие, руководствуясь размером на бирке. Лифчик необходимо мерить! Один и тот же размер от разных производителей может по-разному сидеть на теле.
8. Если при замере оказалось нецелое число, его следует округлить в большую сторону.
9. Лифчик должен соответствовать одежде, под которую его будут надевать. Например, под прозрачную блузку следует надеть кружевной нарядный лифчик того цвета, что и блузка.
10. Не вестись на акции, покупая дешевое белье. Лифчик – это интимная часть гардероба, которая, по меньшей мере 8-12 часов будет непосредственно соприкасаться с телом. Дешевая ткань и некачественный пошив принесут гораздо больше вреда телу, чем экономия денег.

Измерить размер бюстгальтера – несложно, имея под рукой сантиметровую ленту. Правильно подобранный лифчик – залог хорошего самочувствия и прекрасного настроения на целый день!

Каким должен быть идеальный бюстгальтер?

• Полоса, на которую «посажены» чашечки, должна достаточно плотно опоясывать вашу грудную клетку, но при этом не впиваться в кожу до образования валиков. Учтите, что именно она, а не бретели должна поддерживать вашу грудь на нужной «высоте»;
• Основание чашечек также должно плотно прилегать к вашей коже, но не врезаться в нее.  У хорошего бюстгальтера форма чашечек не деформируется и не меняется, когда женщина, например,  двигает плечами. Даже в этот момент «чашки» должны полностью облегать вашу грудь. И конечно же не допустимо, если во время движения бюстгальтер «съезжает»;
• Кусочек полосы, соединяющий две чашечки также должен прилегать к коже, но не доставлять при этом неудобств;
• Грудь не должна «тонуть» в бюстгальтере или выпадать из него;
• Подбирайте белье с учетом особенностей своей фигуры. Изящным девушкам с небольшой грудью лучше отдавать предпочтение моделям «балконет» или «анжелика». Дамам с широкой грудной клеткой, но с маленьким размером груди больше подойдут чашечки идущие «в разлет», которые как бы образовывают треугольный вырез. Женщинам с обвисшей грудью желательно приобретать модели с косточками разделенными чашечками. Такие бюстгальтеры придадут вашему бюсту идеальную форму;
• Никогда не злоупотребляйте поролоном в чашечках, или различными вставками для увеличения груди. В таком белье бюст женщины смотрится не естественно и не очень привлекательно. И, конечно же, не покупайте белье с огромными чашечками, когда между ними и грудью образовываются пустоты. Это также смориться крайне не эстетично;

Проблемы при выборе бюстгальтера, их причины и решение

Подходящую модель и размер бюстгальтера можно выбрать, только примеряя на себя. По опыту многих женщин покупка в Интернете по заданным параметрам и размерам не всегда оказывается удачной. Нижнее белье является сугубо индивидуальной деталью одежды, однако проблемы, возникающие при ее подборе, во многих случаях одинаковы. Следует понимать, что белье необходимо для сохранения не только красоты, но и здоровья женской груди.

Проблема №1. Одна чашка прилегает к груди идеально, а другая – не так хорошо

Причина: Разный объем молочных желез.

Решение: В этом случае лучше отдавать предпочтение мягким бескаркасным моделям. Если разница не слишком велика, то можно визуально скорректировать положение чашек с помощью бретелей. Когда разница значительная, то следует приобрести специальный вкладыш для той чашки, в которой недостаточно объема. Если модель имеет вставные вкладыши под грудь, чтобы скрыть разницу, одну из них следует убрать.

Проблема№2. Под мышками образуются некрасивые складки

Причина: Выбрана неподходящая модель бюстгальтера.

Решение: Чем больше размер бюста, тем более широкой и надежной должна быть конструкция бюстгальтера. В этом случае можно попробовать модели с широким поясом и перемычкой, полностью закрытой чашкой. Они хорошо облегают грудь и поддерживают пышные формы тела.

Проблема №3. Косточки впиваются и натирают тело.

Причина: Чашки слишком маленькие по размеру и недостаточно расставлены относительно друг друга.

Решение: Необходимо примерить модель следующего размера, возможно, что она будет удобнее. Также следует попробовать надеть бюстгальтер с более широкой перемычкой, дополнительными боковыми вставками, которые позволят направить грудь вперед.

Проблема №4. В бюстгальтере грудь смотрится обвисшей

Причина: Модель бюстгальтера подобрана неверно.

Решение: Бюстгальтер должен поддерживать грудь так, чтобы она находилась посередине между плечом и локтем. При пышных формах для этого необходима уплотненная чашка с поддерживающими вставками, широкий пояс и широкие бретели, достаточная перемычка, застежка с 3 крючками. Здесь не подходит бесшовное и белье мягкого типа.

Проблема №5. Бюстгальтер поднимается сзади

Причина: Неправильно подобран обхват лифа.

Решение: В этом случае следует еще раз сделать замер под грудью и примерить бюстгальтер с меньшими параметрами. При этом объем чашки остается прежним. Вариант действий для старого бюстгальтера – поднять бретели и застегнуться на самый тугой крючок.

Проблема №6. Бретели натирают плечи

Причина: Бретели узкие и слишком затянуты, либо неправильно выбран размер.

Решение: Бюстгальтер должен оставаться на месте, даже когда бетели сняты с плеч. Если этого не происходит, значит, размер выбран неправильно и на бретели приходится максимальная поддерживающая нагрузка. Чтобы это исправить, следует попробовать надеть модель с меньшим обхватом под грудью и с более широкими лямками. Широкий пояс с боковыми вставками обеспечивает хорошее прилегание и поддержку при объеме чашки свыше D.

Проблема№7. Бретели спадают с плеч

Причина: Чашка или пояс бюстгальтера не подходят по размеру.

Решение: Следует примерить модель с меньшим объемом чашки или меньшим обхватом под грудью. Также бретели могут спадать из-за определенных особенностей фигуры – слишком покатых или узких плеч. Тогда необходимо выбирать модель, у которой бретели расположены близко друг к другу.

Классический бюстгальтер

Представляет собой закрытую модель с мягкими чашками и отсутствием косточек. Верхняя и нижняя части обычно равны по высоте.

• Кому подойдет? Модель идеальна для девушек с большим размером груди. Впрочем, она является универсальной, и выбрать ее может женщина с любыми формами. Отличный вариант для поддержания отвисшей после родов и кормления груди.
• Недостатки: отсутствие эффекта «пуш-ап», плотного прилегания к грудной кости, выразительности модели.
• Выбор одежды. К платью/блузке с глубоким декольте или вырезом данная модель однозначно не подходит.
• Для какой формы груди? Поникшая, обвисшая после родов грудь; молочные железы, расставленные широко и «глядящие» в разные стороны; грудь, требующая полного охвата.

Если вы –  девушка с большой пышной грудью, и вам требуется максимальный комфорт, то эта модель — для вас.

ПОКУПКА БЮСТГАЛЬТЕРА

По окончании упражнения с замерами анализируем текущий бельевой гардероб, определяем, что нужно докупить и идем в самый большой магазин нижнего белья, который нам доступен (нам нужен максимально большой выбор моделей и размеров). С собой берем тонкую облегающую футболку и надеваем блузку/рубашку из тех, с которыми скорее всего будем носить новый бюстгальтер. Набираем первую партию (берем каждую модель в двух размерах по нашей вилке замеров) и отправляемся в примерочную:

новый бюстгальтер всегда застегиваем на самый последний крючок – лента с застежками растягивается во время носки, и три ряда крючков нужны именно для того, чтобы компенсировать это растяжение (через каждые два-три месяца начинаем застегивать бюстгальтер на один крючок туже);

лента с застежками должна плотно обхватывать грудную клетку, но при этом в нее не впиваться – это очень важный момент. 80% всей поддержки дает именно «пояс» бюстгальтера, 10% — чашки и всего 10% должно приходиться на бретели. Если «пояс» слишком тугой, то бюстгальтер будет формировать некрасивые валики, если слишком свободный – не будет обеспечивать поддержку и будет все время «убегать» по спине вверх;

в чашечки должна помещаться вся грудь, вместе с боковым жиром (если таковой имеется, конечно), лента и косточки должны располагаться четко под грудью, а не заходить на нее;

• правило «двух пальцев»: под «пояс» лифчика и под каждую из бретелей вы должны спокойно засунуть два пальца. Если не получается, то нужно пробовать бюстгальтер с лентой на размер больше, если получается засунуть больше, чем два пальца, то нужно попросить продавца принести лифчик с лентой на размер меньше;
• правило «нет валиков, нет морщин, нет пустот» — грудь должна заполнять чашечку целиком, нигде не выпирая и не болтаясь свободно внутри;

после того, как лента застегнута на последнюю застежку, грудь уложена в чашечки и бретели отрегулированы, сделайте два упражнения: а) поднимите руки вверх (бюстгальтер должен остаться на месте) и б) наклонитесь вперед (грудь не должна выскакивать из чашечек).

Определяем размер

Одним из основных требований к бюстгальтеру является его соответствие размеру. Если белье не подходит по размеру, то грудь в нем будет выглядеть сплюснутой. Большой лиф, также, искажает силуэт, делая фигуру странной.

Как подобрать размер? Прежде всего, нужно знать объемы своего тела. Для их определения потребуется сантиметровая лента и несколько минут. По возможности, лучше воспользоваться чьей-либо помощью для снятия мерок, так как в идеале нужно проводить измерения при опущенных руках. Но, разумеется, снять мерки можно и самостоятельно.

Нам потребуется сделать два измерения, после чего придется провести несложные расчеты. Первая мерка – обхват грудной клетки под молочными железами. Сантиметровую ленту располагаем строго горизонтально полу, она должна плотно облегать тело, не сдавливая, но и не свисая.

Полученный результат – это первая цифра, которую нужно запомнить. На этикетке бюстгальтера она стоит перед буквенным обозначением. Чаще всего, этот размер выражен в сантиметрах. К примеру, на этикетке может быть указано – 70, 75 или 100. Этот размер равен объему под грудью, он идет с шагом 5 см.

Конечно, далеко не у всех женщин получаются ровные значения объема. К примеру, может оказаться, так что объем под грудью будет равен 73 см. Как быть в этом случае? При промежуточном значении можно примерять оба «соседних» размера, то есть, в нашем примере, это 70 и 75. И уже по субъективным ощущениям во время примерки выбирать наиболее удобный.

Далее нужно определить второй важный показатель размера – объем чашки. Чтобы подобрать чашку бюстгальтера по фигуре, необходимо снять еще одну мерку. Для этого перемещаем измерительный инструмент чуть выше, располагая её так, чтобы она проходила по самой выпуклой точке. Записываем это значение.

Теперь пришло время выполнить несложные расчеты, нам нужно вычесть из второй мерки первую и запомнить результат. Эта разница и есть показатель, который характеризует полноту бюста. Раньше данный показатель выражали цифрами, на маленькую грудь покупали бюстгальтер «нулевку». Для большого бюста требовался лиф «пятерка» или еще более объемный.

Сейчас, большинство производителей обозначает объем чашки латинскими буквами. Самый маленький вариант – AA, следующие номера – A, B и так далее. Значения объемов чашки приведены в таблице:

Бюстгальтеры для большой груди могут иметь промежуточные значения объема чащи. К примеру, DD. Этот вариант чуть больше объема D, но «не дотягивает» до E.

Размеры в других странах

В России принята международная размерная сетка для бюстгальтеров, которую используют во многих странах. Но часть импортных производителей маркируют изделия по стандартам, принятым в их стране. Поэтому при покупке импортного белья в размерах бывает сложно сориентироваться.

Так, в США и ряде других стран, для измерения используются не сантиметры, а дюймы. Поэтому объем нижней части бюстгальтера выражается этой метрической величиной.

Самый маленький размер в дюймовой системе мер – 30, он соответствует объему под грудью, равному 65 см. Дальше размеры идут с шагом в два дюйма, что примерно соответствует пяти сантиметрам. Чтобы было понятнее, приведем таблицу.

Итальянская маркировка выражается цифрами. Если на этикетке указан размер «1», значит, эта модель подойдет девушки с обхватом под грудью 63-67 см. Следующий размер «2» рассчитан на объем 68-72 см и так далее. Похожая размерная сетка используется в Австралии, но там самый маленький размер обозначается цифрой 10.

Чтобы разобраться с французскими размерами, нужно будет к своему объему груди прибавить 15. Таким образом, если объем под грудью составляет 75 см, то нужно выбирать французский бюстгальтер размера 90.

Таблица соответствия размеров разных стран:

В таблице приведены только самые маленькие размеры, но принцип соответствия должен быть понятен.

https://youtube.com/watch?v=https%3A

Таблица размеров пояса бюстгальтера для женщин

В разных системах измерения шаги размеров (5 см и 2 дюйма) не совпадают, в результате чего возникают смещения. Кроме того, чем больше размер груди, тем более выраженными становятся различия.

Приведенная ниже таблица поможет женщинам учесть эти различия и преобразовать размеры поясов лифчика во французские, американские, британские, итальянские или другие региональные эквиваленты.

Таблица соответствия размеров чашек лифчика по буквам

Когда дело доходит до размеров чашки, различия между системами измерения, со всеми перекрытиями и смещениями, даже важнее учитывать, чем в случае с размерами пояса.

Особенно это касается чашек размером больше D.

Вы найдете множество таблиц преобразования в интернете, но большинство из них игнорируют этот фактор и по этой причине показывают неточное соответствие. Вот почему мы решили включить сюда таблицу для более точного сравнения российских, международных, европейских, американских и других систем измерения размеров чашек.

Мы настоятельно рекомендуем вам использовать приведенную ниже таблицу вместо приблизительных и ошибочных таблиц, которые вы можете найти в интернете в изобилии.

Как снимать мерки с груди, соответствие размерам

Размер бюстгальтера составлен цифровым и буквенным обозначением. Для определения понадобится снять 2 мерки. Один замер осуществляется по самой выступающей части груди, другой – непосредственно под грудью. При этом сантиметровая лента должна прилегать вплотную к коже и проходить строго горизонтально. Желательно найти для этого дела помощника, так как не всегда удается самостоятельным путем добиться точных измерений.

Какие снимают мерки

Минимальный показатель обхвата под грудью составляет 65 см. Следующие размеры идут через каждые 5 см, то есть 70, 75, 80, 85, 90, 95 и так далее. Фактические показатели размера обычно корректируются на 2-3 см в большую или меньшую сторону. Обхват груди до 100 см считается нормой. Размеры от 105 до 135 относятся к баталам, то есть большим размерам. Как правило, эти модели идут с усиленным каркасом, на широких бретелях, застежкой на 3-х и более крючках.

Измерение самой груди определяет размер чашки бюстгальтера. Его лучше всего делать, согнувшись в пояснице на 90 градусов. При этом сантиметровую ленту держать по краю сосков. Этот показатель размера имеет буквенное обозначение. Размер груди «норма» – это A, B, C, D, E, F, а в батальной серии бюстгальтеров – это G, H, I, J, K, L, M. Чашки больших размеров имеют дополнительные горизонтальные и вертикальные вытачки для качественной и стабильной поддержки молочных желез. Закрытая чашка и рельефный край обеспечивают полноценное прилегание и сохранение формы лифа при носке.

Совет! Снятие мерок с груди можно проводить в мягком бюстгальтере, который идеально подходит по размеру. При этом сама модель должна быть без поролона и пуш-ап. Тогда можно не нагибаться вперед, а сделать все измерения стоя.

Таблица определения размера бюстгальтера по снятым меркам

Определение размера по разнице обхвата груди и под грудью

Еще один вариант расчетов для определения размера бюстгальтера – это вычисление разницы между большим и меньшим значениями. Очевидно, что большим значением является мерка, снятая по самым выдающимся точкам груди, меньшая – сделанная непосредственно под грудью. Минимальный размер чашки – А. Этот размер получается, если разница между замеряемыми параметрами груди равна 12 или 13. Следующие размеры груди идут с шагом в 2 см.

Таблица размера чашки по разнице значений

Китайские обозначения размеров

Китайские производители значительно упростили обозначение размеров нижнего белья. У них самые маленький обхват под грудью до 65-70 см маркируется буквой S или XS. Наиболее ходовые размеры – 75 см как M и 80 см как L. Обхват под грудью, равный 85 см, будет обозначаться XL, 90 см – XXL, 95 см – XXXL, 100 см – XXXXL. При этом объем самой чашки на лейбле не уточняется.

Российские, американские и европейские показатели

Существуют специальные таблицы соответствия российских размеров нижнего белья европейским. В Италии, например, маркировка размеров определяется цифрами от 1 до 12, а в США размеры указываются в дюймах. Объемы чашек обозначаются буквами от A до K.

Таблица соответствия размеров бюстгальтеров России, Италии, Франции, США

ПОКУПКА БЮСТГАЛЬТЕРА

По окончании упражнения с замерами анализируем текущий бельевой гардероб, определяем, что нужно докупить и идем в самый большой магазин нижнего белья, который нам доступен (нам нужен максимально большой выбор моделей и размеров). С собой берем тонкую облегающую футболку и надеваем блузку/рубашку из тех, с которыми скорее всего будем носить новый бюстгальтер. Набираем первую партию (берем каждую модель в двух размерах по нашей вилке замеров) и отправляемся в примерочную:

новый бюстгальтер всегда застегиваем на самый последний крючок – лента с застежками растягивается во время носки, и три ряда крючков нужны именно для того, чтобы компенсировать это растяжение (через каждые два-три месяца начинаем застегивать бюстгальтер на один крючок туже);

лента с застежками должна плотно обхватывать грудную клетку, но при этом в нее не впиваться – это очень важный момент. 80% всей поддержки дает именно «пояс» бюстгальтера, 10% — чашки и всего 10% должно приходиться на бретели. Если «пояс» слишком тугой, то бюстгальтер будет формировать некрасивые валики, если слишком свободный – не будет обеспечивать поддержку и будет все время «убегать» по спине вверх;

в чашечки должна помещаться вся грудь, вместе с боковым жиром (если таковой имеется, конечно), лента и косточки должны располагаться четко под грудью, а не заходить на нее;

• правило «двух пальцев»: под «пояс» лифчика и под каждую из бретелей вы должны спокойно засунуть два пальца. Если не получается, то нужно пробовать бюстгальтер с лентой на размер больше, если получается засунуть больше, чем два пальца, то нужно попросить продавца принести лифчик с лентой на размер меньше;
• правило «нет валиков, нет морщин, нет пустот» — грудь должна заполнять чашечку целиком, нигде не выпирая и не болтаясь свободно внутри;

после того, как лента застегнута на последнюю застежку, грудь уложена в чашечки и бретели отрегулированы, сделайте два упражнения: а) поднимите руки вверх (бюстгальтер должен остаться на месте) и б) наклонитесь вперед (грудь не должна выскакивать из чашечек).

Photo: itsonbitch.com