Сухие волосы у мужчин

Содержание

• Причины сухости волос и кожи головы у мужчин
• Основные правила ухода
• Как выбрать средства для ухода
• Примеры средств по уходу за сухими волосами

Причины сухости волос и кожи головы у мужчин

Существует мнение, что волосы мужчин больше склонны к жирности, это объясняется особенностями работы сальных желез. Но проблема сухости не знает гендеров, столкнуться с ней может любой. Почему же она возникает? Назовем основные причины сухих волос у мужчин:

Гормональные изменения

Гормоны влияют на работу сальных желез, при дисбалансе и снижении уровня мужских половых гормонов может уменьшаться выработка кожного сала, которое образует защитную пленку и помогает сохранять влагу.

Образ жизни

Это целый комплекс причин, который включает неправильное питание, сбитый питьевой режим, вредные привычки, стресс, работу на вредном (грязном) производстве. Каждый из этих факторов может спровоцировать сухость.

Неправильный уход

Сюда можно включить слишком частое мытье головы горячей и жесткой водой, использование неподходящих по типу волос и кожи головы средств, частые агрессивные процедуры (окрашивание, горячие укладки феном или утюжком). 

Некоторые заболевания

Сухость головы, которая сопровождается зудом, раздражением, перхотью, может быть симптомом заболевания и требует обращения к специалисту.

Основные правила ухода

Что делать мужчине с сухими волосами? Чтобы справиться с проблемой, нужно подойти к ней комплексно. Для этого следуйте простым советам от экспертов CLEAR:

Для мытья головы используйте теплую воду (оптимальный вариант – не выше 37–38 °C). В конце процедуры, при смывании она может быть даже слегка прохладной.
Не наносите шампунь сразу на волосы, вылейте средство на ладонь и вспеньте в руках. Сначала помассируйте затылок, а потом распределите пену равномерно по всей коже головы и волосам.
Во время мытья избегайте сильного трения – так можно повредить кожу и спровоцировать воспаление. Но легкий массаж будет только полезен, он улучшает микроциркуляцию.
Очищение должно быть качественным, выбранные средства должны хорошо промывать волосы и кожу головы от накопившихся загрязнений. Если на них остаются даже минимальные остатки укладочных и других средств, поры постепенно забиваются, кожа не может нормально «дышать», может появиться раздражение и зуд

Кроме того, важно хорошенько смывать и сам шампунь, на волосах не должно быть пены.
Выберите мягкую расческу и пользуйтесь ей максимально аккуратно. Массажные щетки с округлыми зубцами не царапают кожу и стимулируют кровообращение.
Сократите количество используемых укладочных средств и частоту горячих укладок.
Регулярно, но не слишком часто (1 раз в 2–4 недели) используйте шампунь для глубокой очистки, пилинг или скраб

Эти средства помогают смыть загрязнения, которые остаются после обычного мытья. 
Защищайте волосы от негативных внешних факторов. Носите головной убор при ярком солнце, в холодную и ветреную погоду, следите за влажностью воздуха в доме.

Поддерживайте аккуратную стрижку, посещайте парикмахера 1 раз 6–8 недель, при необходимости чаще. Это упростит уход за волосами и ежедневную укладку.

Как выбрать средства для ухода

Правильно подобранные средства для домашнего ухода – основа здорового и прекрасного внешнего вида волос. Неправильно очищение, игнорирование особенностей волос и кожи головы ведут к тому, что сухость усиливается, возникает зуд, перхоть и прочие неприятные проявления. Внешний вид прически при этом не радует, нет естественного объема у корней, природного блеска и сияния. А вот регулярный уход с подходящими средствами способен в корне изменить ситуацию. 
Что нужно учитывать при выборе продуктов:

• тип волос и кожи головы (для сухих нужно покупать средства с соответствующей пометкой);

• состояние и наличие других проблем (перхоть, ломкость, выпадение волос и др.);

• привычную частоту мытья.

Как выбрать лучший мужской шампунь для сухих волос? Важно обратить внимание на его состав и особенности применения. Рассмотрим на примерах.

’ Очищение кожи головы и волос, защита от перхоти, активация естественной защиты кожи головы.1 Удаляет видимую перхоть при регулярном использовании

Профилактика сухости глаз у мужчин

Сухость глаз — распространенная проблема у мужчин, особенно у тех, кто проводит много времени за компьютером или в условиях сухого воздуха

Однако, с помощью простых мер предосторожности, можно предотвратить развитие сухости глаз и сохранить зрение

• Регулярные перерывы в работе за компьютером: придерживайтесь правила «20/20/20», смотрите в окно или устраивайте небольшие перерывы на прогулку каждый час. Также можно установить антибликовую защиту на экране компьютера и подобрать соответствующую подсветку.
• Увлажнение воздуха: если вы живете в условиях центрального отопления или проветриваете помещение слишком часто, воздух может стать слишком сухим для глаз. Используйте увлажнитель воздуха, особенно в спальне.
• Правильное питание: богатая витаминами и омега-3 жирными кислотами диета может улучшить здоровье глаз. Рекомендуется употреблять рыбу, яйца, орехи, фрукты, овощи и зеленый чай.
• Регулярный уход за глазами: используйте капли для глаз, если чувствуете сухость или усталость. Также можно делать массаж век и проводить гимнастику для глаз.

Сухость глаз может привести к серьезным проблемам со зрением, поэтому важно следить за своими глазами и применять меры предосторожности, чтобы сохранить их здоровье

Субъективное восприятие[править | править код]

Оргазм у мужчин обычно пикообразный. Длительность и качество оргазма может варьироваться в зависимости от массы факторов (какие эрогенные зоны были стимулированы, эмоциональное состояние, физиологическое состояние, воздержание и т. д.). После эякуляции у мужчин с большой вероятностью (есть исключения) может возникать так называемый рефрактерный период. Данный период может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и длительность зависит от возраста. В редких, но задокументированных случаях, у ряда мужчин, рефрактерный период отсутствовал и данные мужчины могли испытывать серию оргазмов, которые шли друг за другом.

У многих женщин, как и у мужчин, оргазм является кратковременным и имеет пикообразную форму. Длительность оргазма, как и у мужчин, может варьироваться от массы факторов (гормональное состояние, эмоциональное состояние, воздержание, какие эрогенные зоны стимулировались и т. д.). Рефрактерный период у женщин так же может возникнуть. К примеру, после оргазма стимуляция клитора становится настолько болезненной, что женщина входит в состояние невозбудимости. Это состояние так же может длиться минуты и даже часы.

Если описывать субъективное восприятие оргазма, то по многим опросам, целью которых было сравнить ответы мужчин и женщин, эксперты не смогли при анонимной выборке ответов определить пол человека, который описывал свои ощущения в момент оргазма. Поэтому часть учёных, сексологов и психологов сходятся во мнении, что субъективные ощущения оргазма у мужчин и женщин крайне схожи и зависят от массы параметров. Одним из таких параметров является эмоциональный настрой, а другим немаловажным фактором является стимуляция определённых эрогенных зон. В зависимости от того, какие зоны будут стимулироваться в момент полового акта, оттенки ощущений при оргазме, как и его длительность, могут меняться. Если кратко описывать ощущения оргазма, то что мужчины, что женщины склонны его описывать так: «Это нарастающее чувство тепла и напряжения, которое фокусируется в области половых органов, и потом растекающееся по всему паху и телу». У мужчин, в некоторых случаях, оргазм описывается как «Взрыв фейерверка», непродолжительное, но крайне интенсивное чувство блаженства.

Признаки патологии

Самопроизвольное семяизвержение в ночное время является нормой для взрослых мужчин, если происходит от 1 раза в неделю до 3-4 раз в 2-3 месяца. Если это происходит чаще, это может быть связано с гиперсексуальностью или патологиями нервной и половой системы. Для определения точной причины следует обратиться к медицинскому специалисту.

Если ночные поллюции связаны с каким-либо заболеванием, у пациента могут быть дополнительные симптомы:

1. Семяизвержение в ночное время сопровождается болью, жжением в уретральном канале и физическим дискомфортом.
2. В семенной жидкости присутствует кровь или гной.
3. Помимо ночных поллюций, происходит непроизвольное семяизвержение в течение дня.
4. Длительная и болезненная эрекция, известная как приапизм.
5. После оргазма во сне член остается в состоянии эрекции.
6. Ухудшение эректильной функции, такие как снижение сексуального влечения, потенции и твердости пениса во время полового акта.

Такая симптоматика требует соответствующего лечения, которое зависит от первопричины. Например, если причина воспалительный процесс, проводится антибактериальное лечение. Если ночные поллюции вызваны стрессом, рекомендуется применение седативных препаратов.

Ночные поллюции – это естественный физиологический процесс, который происходит у взрослых мужчин и подростков в период полового созревания. Они не требуют медикаментозного лечения, если не происходят слишком часто и не вызывают воспалительных процессов.

ПОЛЛЮЦИЯ СЧИТАЕТСЯ ЗА СРЫВ? ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОЛЛЮЦИИ

Причины слабого оргазма

На степень яркости ощущений при оргазме влияют физиологические и психологические факторы. Если мужчина испытывает сильную потребность в сексе, то оргазм будет ярким. Оргиастические ощущения могут быть подавлены такими культурными рамками, как воспитание или религиозные убеждения. Такое возможно даже при условии сильного полового влечения. Физиологические факторы включают в себя патологии эндокринной, мочеполовой и нервной систем.

Причины психологического характера

Слабый оргазм у мужчин может возникнуть неожиданно, при условии отсутствия каких-либо сопутствующих этому признаков (физиологического дискомфорта, болей, нарушения мочеиспускания и травм). При этом анализы могут показывать полное отсутствие какой-либо инфекции или воспаления, но яркости оргазма всё равно не будет. В случае такой ситуации, доктора советуют обратиться за помощью психолога или записаться на приём к сексологу.

Также яркость оргазма зависит от таких психогенных факторов, как:

• Любовь партнёрши и степень её сексуальности;
• Поведение девушки. В случае холодности партнёрши и отсутствия с её стороны ответной реакции, у мужчины могут возникнуть смытые ощущения во время эякуляции, а секс будет механическим;
• На степень яркости ощущений при оргазме влияют такие сопутствующие эмоции, как переживания, отвращение и страх. Они способны не только сделать оргазм слабым, но и могут полностью устранить яркость ощущений. Также слабый оргазм может быть связан с хроническим стрессом, которому способствуют проблему в личной жизни и профессиональной деятельности;
• Нестабильная нервная система. Некоторые мужчины испытывают слабые оргазмы из-за прерывания секса с целью контрацепции или подсознательного страха заразиться инфекционными заболеваниями.

В некоторых случаях слабовыраженным или полностью отсутствующим ощущениям во время семяизвержения способствует повышение порога сексуальной возбудимости. Такое часто происходит при повышенной половой активности, без присутствия желания мужчины, когда партнёрша требует близости. Мужчины вступающие в половой контакт для самоутверждения, не имея при этом потребности сексуального характера, тоже могут сталкиваться со стёртым оргазмом.

Слабость ощущений при оргазме может возникнуть при частом сексе без обязательств. Из-за потребительского отношения к женщине, у мужчины снижается уровень наслаждения от полового акта. Часто смазанный оргазм является следствием астенического синдрома. Это психопатологическое расстройство, возникающие на фоне постоянной необъяснимой усталости и апатии.

Опытные психологи утверждают, что часто причиной слабых ощущений при оргазме, является высокий интеллект и расширение интересов. Вследствие этого прагматизм часто преобладает над чувствительностью, вследствие чего эмоциональность истощается.

Причины физиологического характера

Ощущения при эякуляции во многом зависят от степени чувствительности рецепторов, которые расположены в:

• Задней части мочеиспускательного канала;
• Семенном бугорке;
• Проводящих путях головного и спинного мозга;
• Коре мозга и зрительных буграх.

Если происходит повреждение какой-либо из этих областей, что может произойти при возникновении воспалений или травм передачи импульсов, ощущения во время оргазма становятся стёртыми. При эякуляторном рефлексе, важна активность функций шейки мочевого пузыря. При семяизвержении шейка закрывается, что блокирует выброс спермы в мочевой пузырь. Если нарушается иннервация, часто возникает ретроградное семяизвержение, в результате чего сперма оказывается в мочевом пузыре.

Заболевания семенного бугорка и простаты

Есть мнение, что ощущения при оргазме зависят от скорости извержения и количества эякулята. Чем эти показатели выше, тем больше раздражения рецепторов. Именно поэтому, когда пациент жалуется на стёртый оргазм, доктора изначально выясняют есть ли воспалительный процесс простаты, патологическое сужение уретры и воспаление в семенном бугорке.

По статистике на слабый оргазм жалуются около 30% мужчин имеющих хронический простатит. Причиной этому служит снижение тонуса извергающихся протоков, вследствие чего сперма выбрасывается с меньшей силой и уровень раздражения рецепторов находящихся в семенном бугорке значительно снижается.

Хронический простатит

При воспалительных процессах в семейном бугорке, происходит снижение возбуждения нервных окончаний. Причиной этому становятся соединительнотканые изменения. Вследствие возникновения воспаления, функциональные нервной ткани заменяются соединительными, которые не содержат чувствительные рецепторы.

Возрастные изменения мужского организм, как проявляется мужской климакс

Возрастные изменения мужского организма связаны с изменением в системе гипоталамус — гипофиз — надпочечники — гонады. У мужчин пожилого возраста повышается порог чувствительности гипоталамуса к действию половых гормонов. Это приводит к повышению уровня гонадотропинов в крови на фоне относительно медленного снижения концентрации андрогенов. У мужчин в возрасте от 45 до 59 лет отмечается повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (нормальное содержание 1 — 7 МЕ/л), в возрасте от 60 до 75 лет — повышение уровня лютеинизирующего гормона (нормальное содержание 1 — 8 МЕ/л). Содержание пролактина у здоровых мужчин с возрастом меняется незначительно (норма 60 — 380 мМЕ/л).

В отличие от гипофиза, который с увеличением возраста сохраняет свою функциональную активность, половые железы за счет нарастания атрофических процессов в интерстициальной ткани теряют свои инкреторные и экскреторные возможности. В результате при нормальной способности гипофиза к реагированию на снижение концентрации тестостерона в плазме крови повышением секреции лютеинизирующего гормона яички утрачивают адекватную способность отвечать на эту стимуляцию. Вышеуказанные изменения начинаются примерно с 35-летнего возраста, постепенно нарастают и после 50 лет могут проявляться признаками андрогенной недостаточности.

Тестостерон, дигидротестостерон, андростендион, а также их метаболиты определяют функционирование мужского организма, создают соответствующий тонус центральной нервной системы, подкорковых образований, центров вегетативной нервной системы, поддерживают функциональную активность половых желез, обеспечивают копулятивную функцию.

За счет повышенной скорости превращения тестостерона в эстрадиол в периферических органах не происходит адекватного усиления секреции гонадотропинов при снижении секреции тестостерона. Это приводит к повышению концентрации в крови общего эстрадиола (нормальное содержание 0 — 250 пмоль/л) и изменениям андроген-эстрогенного баланса в сторону увеличения эстрогенов. Так как эстрадиол по механизму обратной отрицательной связи подавляет секрецию фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, уровни гонадотропинов не достигают высоких значений. Гипоандрогения, гиперэстрогения, нарушение андроген-эстрогенного баланса способствуют развитию мужского климакса.

Признаки выпадения волос у мужчин

В норме человек теряет от 50 до 100 волос в день. Кажется, что это довольно много, но этой потери никто не замечает и она никак не отражается на прическе, ведь процесс обновления волосяного покрова является непрерывным, а количество волосяных фолликулов на голове исчисляется десятками тысяч.

Проблема возникает, когда количество выпавших волос превышает число отрастающих. В какой момент пора хвататься за голову? Как понять, что волос выпадает больше нормы и они действительно редеют? Особенно мнительным трихологи предлагают вести учет выпавшим за день волосам. Но это, конечно, крайняя мера.

В норме человек теряет до 100 волосков в день.

Если вам кажется, что во время мытья головы волос выпадает слишком много, что их больше остается на расческе, на подушке после сна, на одежде, рассмотрите их внимательно: большое количество волосков, выпавших вместе с луковицей, может свидетельствовать о начинающейся алопеции (облысении).

Существует несколько разновидностей алопеции, то есть выпадения волос:

1. 1

   Андрогенетическая алопеция, или облысение по мужскому типу. Это наиболее распространенный вид алопеции, имеющий гормональные и наследственные причины. Наиболее подвержены поредению теменная часть и макушка. Первая стадия выражается в образовании незначительных залысин вдоль линии роста волос на лбу и височной области, которые впоследствии усугубляются и становятся явно выраженными. Этот процесс может сопровождаться истончением волос.

2. 2

   Диффузная алопеция характеризуется равномерным поредением волос по всей площади головы. Тоже встречается довольно часто.

3. 3

   Гнездная (очаговая) алопеция —­ заболевание, проявляющееся множественными островками облысения.

4. 4

   Рубцовая алопеция связана с воспалением волосяных фолликулов.

5. 5

   Тотальная алопеция ­— полная потеря волос. Крайняя стадия гнездной алопеции характеризуется стремительным и резким выпадением волос, которое может за пару месяцев закончиться полным облысением.

С какого возраста начинают редеть волосы

Наиболее частой формой усиленного выпадения волос у мужчин является андрогенетическая алопеция. Название подсказывает наличие тесной связи между выпадением волос и андрогенами (основной из них тестостерон).

Строго говоря, не сами андрогены виновны в подавлении роста волос (иначе алопеция у мужчин была бы вариантом нормы), а повышенная чувствительность к ним особых рецепторов волосяных луковиц, которая наблюдается лишь у определенного процента мужчин.

Воспаление простаты

Длительное отсутствие интимной близости является одним из основных факторов, способствующих развитию простатита. По статистике, у мужчин, воздерживающихся от соития в течение месяца и более, в 3 раза чаще встречается воспаление предстательной железы по сравнению с их ровесниками, снимающими сексуальное напряжение 2-3 раза в неделю. При отсутствии половой жизни нарушается процесс микроциркуляции крови в области малого таза, что способствует развитию застойных явлений. Воздержание приводит к тому, что в простате накапливается секрет, который в норме должен выходить наружу вместе с эякулятом. Застаивающаяся в железе жидкость является питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, при длительном отсутствии семяизвержений в простату попадает и застоявшаяся сперма. В результате местный иммунитет ослабевает, и в железе начинается патологический процесс. При этом могут появиться все симптомы воспаления: нарушение мочеиспускания, жжение в уретре, боли в области промежности и т. д.

Нарушения потенции у мужчин в пожилом возрасте (старше 60 лет)

Сексологи и сексопатологи выделяют три варианта инволюционных форм нарушения потенции:

1. Вариант спокойного угасания (46,0%).

2. Экзальтационный вариант с ускоренной эякуляцией (33,0%).

3. Ажитированно-неврастенический вариант (21,0%).

У пожилых мужчин часто выявляются гипо- и алибидемия, ослабление или отсутствие адекватных эрекций, уменьшение количества и ослабление спонтанных эрекций, стертость оргастических ощущений. Спермограмма характеризуется уменьшением количества сперматозоидов, их активности. Отмечаются также нарушение ферментного состава семенной жидкости, снижение содержания в ней лимонной кислоты и фруктозы. В норме у здоровых мужчин в эякуляте содержится лимонной кислоты более 10,0 ммоль/л, фруктозы — более 13,0 ммоль/л.

Сексуальные расстройства в пожилом возрасте развиваются чаще у мужчин со слабой половой конституцией и задержкой пубертатного развития в анамнезе.

Лечение выпадения волос

Профессиональные средства, разработанные специально для устранения проблемы выпадения волос, содержат активные компоненты, улучшающие кровообращение в коже головы. Дополнительно они способны быстро и качественно укрепить фолликулы и активизировать рост новых волосков. При весеннем авитаминозе использование профессиональных средств поможет избежать значительной потери волос. Выбрать правильный эффективный уход и лекарственные препараты может только специалист. Не занимайтесь подбором средств после просмотра рекламы или по рекомендации знакомых, которым помогло определённое вещество.
Медицинские методики для терапии алопеции базируются на физиотерапевтических процедурах и инъекциях:

1. Дарсонвализация заключается в действии на кожные покровы малых токов для расширения сосудов, ускорения метаболизма и снижения продукции кожного сала.
2. Лазер. Методика предусматривает применение лазерной установки невысокой интенсивности для укрепления волос.
3. PRP терапия представляет собой способ, базирующийся на введении в кожные покровы обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента.
4. Безинъекционная мезотерапия представляет собой воздействие на кожные покровы токами для интеграции в клетки питательной суспензии, наносимой в процессе проведения процедуры. Методика отлично регенерирует ткани, оптимизирует обменные процессы, активизирует циркуляцию крови.
5. Мезотерапия заключается в инъекции специального лечебного коктейля в кожу головы. Действующее вещество регенерирует структуру волос, оптимизирует фолликулярное кровоснабжение. Метод превышает по эффективности использование косметических препаратов поверхностного действия.
6. Озонотерапия проводится курсом. Количество процедур варьируется от 7 до 10, что напрямую зависит от степени алопеции. Для лечения волосяного покрова используют местное действие, в процессе которого газ попадает через так называемый «парник» или же подкожно.
7. Карбокситерапия – это процедура внутрикожного/подкожного введения медицинского (стерильного) углекислого газа при помощи микроинъекций. Проводятся такие процедуры с целью стимулирования тканевой оксигенации (насыщения кислородом) клеток волосяных фолликулов и кожи головы, активации клеточного метаболизма, а также стимуляции процессов детоксикации, повышения местного иммунитета и нормализации салоотделения.

Способы решения проблемы

Избавиться от седины можно только в случае ее симптоматического характера. Если вылечить болезнь, провоцирующую появление седых прядей, то меланоциты снова заработают и начнут снабжать волосы пигментом. Если же седина генетически заложена, то ее получится только замаскировать при помощи различных красящих средств: хны, тонирующих шампуней, качественных стойких красок, в составе которых отсутствуют агрессивные компоненты.

Среди наиболее эффективных способов решения проблемы выделяют:

1. Контроль над питанием. Чтобы замедлить процесс появления седины, нужно добавить в ежедневное меню свежие продукты, пищу, богатую протеином и полезными жирами. Следует отказаться от употребления еды быстрого приготовления.
2. Отказ от вредных привычек. Требуется ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курить.
3. Избегание стрессовых ситуаций. Следует сохранять спокойствие, по максимуму оградить себя от стрессов и беречь нервную систему. Если самостоятельно это сделать затруднительно, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
4. Защиту от внешних факторов. Надо носить головной убор в зимний период и жарким летом.
5. Массаж. Массирование кожного покрова головы улучшает движение крови по сосудам, в результате чего волосяные фолликулы получают большее количество питательных веществ, а клетки, синтезирующие пигмент, не теряют свою активность более длительное время. Выполнять массаж головы желательно каждый день в вечернее время. При проведении процедуры можно использовать масло кокоса, гвоздики либо крыжовника, которое следует втирать массирующими движениями в кожный покров головы.
6. Полноценный отдых. Надо уделять сну не менее 8 часов в день.

Кроме того, рекомендовано использование лечебных препаратов в виде шампуней, масок, лосьонов, спреев. Среди наиболее эффективных средств против седины выделяют те, в составе которых содержатся фитопигменты. Они способствуют восстановлению волосяных фолликулов и постепенному потемнению волос. Список качественной продукции:

1. Лосьон Грециан 2000.
2. Спрей Стопседин.
3. Средство Антисельверин либо Антиседин.
4. Лосьон Репарекс.
5. Шампунь TianDe Master Herb.
6. Шампунь Color Obsessed So Silver.

Действие этих препаратов основано на принудительном введении пигмента в мертвую часть волоса. Они мягко действуют, не разрушая структуру. Для улучшения состояния волос и предотвращения ранней седины необходимо употреблять 2 раза в год витаминно-минеральные комплексы. Хорошими препаратами являются Селмевит, Пентовит, Мелан Плюс. Для волос полезны еще витамин B12, цинк и йод.

У некоторых мужчин волосы с проседью выглядят весьма сексуально. Но в целом серебреные пряди в причёске воспринимаются, как признак старости. Поэтому в современном обществе, где царит культ молодости, седину стараются замаскировать. Узнаем сегодня, почему же со временем седеют волосы, в каком возрасте это происходит и можно ли этот процесс замедлить?

Определение пониженного холестерина

Пониженный холестерин в организме может сигнализировать о наличии определенных проблем или заболеваний. Если уровень холестерина слишком низок, это может быть связано с нарушением пищеварения, плохой ассимиляцией питательных веществ, дефицитом определенных витаминов и минералов, а также проблемами с щитовидной железой. Большинство случаев пониженного холестерина у мужчин связано с неправильным питанием, недостатком регулярной физической активности или присутствием других заболеваний, которые могут влиять на уровень холестерина.

Пониженный холестерин у мужчин может быть вызван неправильным питанием, включающим избыток продуктов, богатых жирами и холестерином, или наоборот, недостаток таких продуктов в рационе. Также, недостаток физической активности может привести к пониженному уровню холестерина, поскольку физическая активность способствует увеличению общего уровня холестерина в организме. Наконец, наличие определенных заболеваний, таких как гипертиреоз или мальабсорбция, может также вызвать снижение уровня холестерина.