Индивидуальные виды спорта против спортивных команд, что лучше?

Слайд 29В особую группу выделены восточные системы физических упражнений. Наибольшей популярностью

здесь пользуются элементы из у-шу, йоги, каратэ, а также система

ограниченного воздействия цигун.

у-шу — содержит в себе упражнения оздоровительной направленности, воздействующие через различные позы и движения на внутренние органы, на суставно-мышечный аппарат. Цигун — древняя китайская система упражнений, включает три составляющие: регуляцию позиции тела, дыхания и психического состояния. Все это достигается через расслабление, дозированные гимнастические и дыхательные упражнения. Основная направленность гимнастики цигун — оздоровление, а также стабилизация психического состояния. йога — в индийском религиозно-философском учении содержится раздел — система физических упражнений, которая особенно активно воздействует на дыхательную систему, а через освоение и выполнение достаточно сложных поз воздействует на внутренние органы и суставно-мышечный аппарат. Эта система содержит в себе элементы медитации, направленные на коррекцию психического состояния.

Тенденции мирового спорта

Не­ко­то­рые ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия ми­ро­во­го С. в 20 – нач. 21 вв. вид­ны по по­сто­ян­но­му уве­ли­че­нию ко­ли­че­ст­ва иг­ро­вых ко­манд­ных ви­дов спор­та и эс­та­фет в олим­пий­ской про­грам­ме, по ко­ли­че­ст­ву ра­зыг­ры­вае­мых олим­пий­ских на­град сре­ди жен­щин, ко­то­рые уже до­би­лись аб­со­лют­но­го па­ри­те­та (табл. 2).

Таблица 2. Динамика изменений в олимпийской программе

Со 2-й пол. 20 в. за­мет­ное влия­ние на раз­ви­тие С. ока­зы­ва­ют те­ле­ви­де­ние и прес­са, по­ли­ти­ка и биз­нес, нау­ка и тех­ни­ка, а так­же та­кие про­цес­сы, как гло­ба­ли­за­ция и ком­мер­циа­ли­за­ция, спо­соб­ст­вуя сти­ра­нию «гра­ниц» ме­ж­ду лю­би­тель­ским и проф. спортом.

Ха­рак­тер­ны­ми яв­ле­ния­ми проф. С. ста­ли: мас­штаб­ная ми­гра­ция луч­ших спорт­сме­нов и тре­не­ров (боль­шей ча­стью в иг­ро­вых ви­дах) с це­лью за­клю­че­ния бо­лее вы­год­но­го кон­трак­та; по­яв­ле­ние мно­го­числ. кон­тин­ген­та спор­тив­ных аген­тов, за оп­ре­де­лён­ный про­цент ве­ду­щих фи­нан­со­вые де­ла спорт­сме­нов; ак­тив­ное вне­дре­ние в С. выс­ших дос­ти­же­ний разл. ком­па­ний и фирм и их тес­ное спон­сор­ское со­труд­ни­че­ст­во со спорт­сме­на­ми, ор­га­ни­за­то­ра­ми со­стя­за­ний и вла­дель­ца­ми спор­тив­ных арен; жё­ст­кое со­пер­ни­че­ст­во фирм – про­из­во­ди­те­лей спор­тив­ной оде­ж­ды и ин­вен­та­ря (по оцен­ке ж. «Forbes», наи­бо­лее пре­ус­пе­ваю­щи­ми сре­ди них яв­ля­ют­ся «Nike», «Adidas», «Reebok», «Puma», имею­щие го­до­вые обо­ро­ты в неск. млрд. долл.); раз­ви­тие спор­тив­ной ме­ди­ци­ны и фар­ма­ко­ло­гии; уве­ли­че­ние ко­ли­че­ст­ва те­ле­ви­зи­он­ных транс­ля­ций в ре­жи­ме on-line на спец. спор­тив­ных ка­на­лах ; по­яв­ле­ние Ин­тер­не­та и от­кры­тие мно­го­числ. спор­тив­ных сай­тов для лю­би­те­лей С.; бук­мекерство; сен­саци­он­ные ра­зо­бла­че­ния и до­пин­го­вые скан­да­лы и др.

Бла­го­да­ря по­сто­ян­но­му уве­ли­че­нию сум­мы при­зо­вых го­но­ра­ров, спон­сор­ским и рек­лам­ным кон­трак­там до­хо­ды ве­ду­щих спорт­сме­нов ста­но­вят­ся бас­но­слов­ны­ми, о чём сви­де­тель­ст­ву­ют спи­ски ж. «Forbes». В авг. 2015 спи­сок са­мых вы­со­ко­оп­ла­чи­вае­мых спорт­сме­нов воз­глав­лял амер. бок­сёр Ф. Мэй­уэ­зер-млад­ший (300 млн. долл. за год), а спорт­сме­нок – рос. тен­ни­си­ст­ка М. Ю. Ша­ра­по­ва (29,7 млн. долл. за год).

В совр. С. выс­ших дос­ти­же­ний спорт­сме­нам не­об­хо­ди­ма по­мощь вы­со­ко­ква­ли­фи­ци­ров. тре­не­ров, пси­хо­ло­гов, вра­чей, мас­са­жи­стов, дие­то­ло­гов и др. спе­циа­ли­стов, по­зво­ляю­щая вы­дер­жи­вать мно­го­ме­сяч­ный ма­ра­фон из пред­се­зон­ных сбо­ров, тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са и со­рев­нова­тель­но­го пе­рио­да; под­дер­жи­вать долж­ный уро­вень мо­ти­ва­ции по­сле круп­ных по­бед; пре­одо­ле­вать стрес­сы по­сле по­ра­же­ний или из-за мо­но­тон­но­сти и од­но­об­ра­зия жиз­нен­но­го про­цес­са, а так­же по­сто­ян­ной уг­ро­зы по­лу­че­ния трав­мы.

Всё бо́ль­шую по­пу­ляр­ность сре­ди мо­ло­дё­жи при­об­ре­та­ют экс­тре­маль­ные ви­ды спор­та с ис­поль­зо­ва­ни­ем макс. ско­ро­стей, по­ко­ре­ни­ем вы­сот и ос­вое­ни­ем труд­но­дос­туп­ных глу­бин, при­ме­не­ни­ем слож­ней­ших ак­ро­ба­тич. трю­ков и т. п. Не­ко­то­рые из них уже вклю­че­ны в олим­пий­скую про­грам­му, напр. ма­ун­тин­байк, сла­лом на ка­ноэ, сно­убор­динг, три­ат­лон, хаф­пайп.

Про­ве­де­ние круп­ней­ших ме­ж­ду­нар. и нац. со­рев­но­ва­ний в кон. 20 – нач. 21 вв. де­мон­ст­ри­ру­ет не толь­ко вы­со­чай­шее мас­тер­ст­во спорт­сме­нов, но и кра­со­ту, гран­ди­оз­ность, тех­нич. со­вер­шен­ст­во ста­дио­нов, спец. воз­ве­дён­ных (или от­рес­тав­ри­ро­ван­ных) к на­ча­лу со­стя­за­ний (напр., к на­ча­лу Олим­пий­ских игр, Олим­пий­ских зим­них игр, уни­вер­си­ад, чем­пио­на­тов ми­ра по фут­бо­лу, лёг­кой ат­ле­ти­ке и т. д.). В чис­ло круп­ней­ших ста­дио­нов ми­ра вхо­дят: Ста­ди­он им. 1-го Мая (Пхень­ян, 1989; 150 тыс. мест); «Ми­ши­ган Ста­ди­ум» (Анн-Ар­бор, США, 1927; 107,6 тыс. мест); «Би­вер Ста­ди­ум» (штат Пен­силь­ва­ния, США, 1960; 106,6 тыс. мест) и др.

Преимущества индивидуального вида спорта

Индивидуальный вид спорта предлагает ряд преимуществ, как для самого спортсмена, так и для его тренировки и развития. Вот некоторые из главных преимуществ индивидуального вида спорта:

1. Определенная независимость: Участие в индивидуальном виде спорта позволяет спортсмену самостоятельно контролировать свои действия и прогресс. Он не зависит от действий других участников команды и способен управлять своими тренировками и соревнованиями по своему желанию.

2. Развитие силы воли: В индивидуальном виде спорта спортсмен сталкивается с собственными границами и преодолевает их самостоятельно. Это требует высокой силы воли и самодисциплины, что помогает развить характер и выносливость.

3. Персональное развитие: В индивидуальном виде спорта спортсмен работает над собой, улучшая свои навыки и достигая личных целей. Это способствует развитию самосознания и самооценки, а также укрепляет веру в собственные силы.

4. Более гибкая тренировочная программа: Спортсмен может самостоятельно планировать свои тренировки и адаптировать их под свои потребности и цели. Это позволяет более эффективно использовать время и ресурсы для достижения наилучших результатов.

5. Улучшение концентрации и фокусировки: В индивидуальном виде спорта спортсмен должен поддерживать высокую концентрацию на своих действиях и решениях. Это помогает ему улучшить свои навыки фокусировки и концентрации, что может быть полезным и в других областях жизни.

В целом, участие в индивидуальном виде спорта обладает рядом преимуществ, которые помогают спортсмену развиваться как физически, так и личностно.

Индивидуальные спортивные дисциплины с упором на силу

Индивидуальные спортивные дисциплины с упором на силу отличаются своей основой, которой является использование физической силы с целью достижения определенного результата. В таких види спорта акцент делается на развитии и улучшении выносливости, силы и гибкости участников. Такие дисциплины требуют от спортсменов максимальной физической подготовки и проявления индивидуальных качеств.

Ниже приведены некоторые популярные индивидуальные спортивные дисциплины с упором на силу:

• Тяжелая атлетика: одна из старейших олимпийских дисциплин, включающая поднятие штанги над головой. Участники соревнуются в силе и технике для достижения наибольшего количества поднятого веса.
• Пауэрлифтинг: включает в себя три упражнения: жим лежа, приседания и становую тягу. Для участников задача состоит в том, чтобы поднять наибольший возможный вес в каждом из упражнений.
• Бодибилдинг: целью участников является максимальное развитие массы и формы тела. Спортсмены соревнуются в категориях по физическому развитию, силе и эстетическому виду.
• Гиревой спорт: включает в себя подъем гири различного веса. Спортсмены соревнуются в силе и выносливости, стремясь поднять гирю наибольшее количество раз или удержать ее на протяжении максимально длительного времени.

Эти спортивные дисциплины требуют от участников не только физической силы, но и строгого соблюдения правил и тренировочного режима. Они предоставляют спортсменам возможность проверить и развить свои физические качества, а также достичь выдающихся результатов в соревнованиях.

Преимущества индивидуального спорта

Одним из преимуществ отдельных видов спорта является то, что вы будете выполнять то упражнение, которое ожидаете, кроме того, что виды более многочисленны и разнообразны. Индивидуальные виды спорта могут быть более привлекательными для людей, которые только занимаются, благодаря легкости участия в них. Вы можете заниматься любым спортом по своему усмотрению, и вам не нужно ждать, пока кто-нибудь другой сделает это.

Вот что мы получим, если будем заниматься индивидуальными видами спорта:

• Вы можете научиться быть независимым. Ваш успех полностью зависит от ваших собственных усилий. Если вы хотите выиграть в соревновании, вы не можете рассчитывать на других. Если вы проиграете матч, вы не сможете обвинить других в своей неудаче. Это показывает, что вы несете ответственность за свои собственные действия и решения.
• Индивидуальные виды спорта научат вас чувствовать себя комфортно в центре внимания, потому что все ваши глаза будут прикованы к вам, когда вы будете тренироваться.
• Даже у отдельных видов спорта есть «команда». Например, каждый член гимнастического отряда будет соревноваться как личность, но ценность каждого человека будет влиять на общую ценность в команде.
• Индивидуальный спорт учит вас, как мотивировать себя. Нет команды, которая заставляет вас продолжать совершенствоваться, потому что это должно исходить от вас самих. Внутренняя мотивация часто намного сильнее, чем групповая мотивация.
• Индивидуальные виды спорта также позволяют соревноваться в соответствии со своими способностями. Например, когда вы играете в футбол в возрасте 12 лет, вы будете соревноваться с командой, которая имеет сбалансированный возраст с вами. В отличие от случая с каратэ, если у вас есть желтый пояс, вы будете соревноваться с людьми с одинаковым уровнем способностей независимо от возраста.

Слайд 8Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества

и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а

значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. Цель занятий различными видами массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Установка на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение, которые

Спорт высших достижений, или большой спорт — это единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека. Цель большого спорта – это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях

7.3. Классификация видов спорта и Единая спортивная классификация.

Details

Hits: 69176

В настоящее время насчитывается более 200 отдельных видов спорта, отличительными признаками которых служат правила соревнований, особый состав соревновательных действий, предмет состязаний и способы ведения спортивной борьбы. Виды спорта могут быть с непосредственным контактом соперников (спортивная борьба) или с опосредованным контактом (фехтование), с выполнением соперниками соревновательных действий без помех со стороны друг друга (легкая атлетика, плавание, гимнастика) или с преодолением сопротивления (спортивные игры, единоборства).

Существует деление видов спорта на Олимпийские виды, на виды не вошедшие в программу Олимпийских игр, национальные виды спорта, экстремальные виды.

Все виды спорта могут быть разделены на классификационные группы с преимущественным проявлением одного или нескольких физических или психических качеств:

1) к первой группе можно отнести виды спорта, в которых предъявляются высокие требования к координации движений (акробатика, гимнастика, прыжки в воду, фигурное катание).

2) вторую группу будут представлять циклические виды спорта с достижением высокой скорости передвижения (легкоатлетический бег, конькобежный спорт, велоспорт, лыжные гонки, плавание).

3) в третью группу могут быть включены виды спорта, для которых характерно проявление скоростно-силовых качеств – перемещение максимальной массы (тяжелая атлетика) или максимальное ускорение при постоянной массе (легкоатлетическое метание).

4) в четвертой группе ведущее значение будут иметь анализаторные функции и освоение оперативной информации борьбы с соперником (спортивные игры, единоборства).

5) в пятой группе предъявляются большие требования к реакциям центральной нервной системы и функциям анализаторов в связи с необходимостью обеспечивать опережающие и упреждающие действия (мотоспорт, автогонки).

6) шестая группа требует предельного напряжения центральной нервной системы при малых физических нагрузках (шашки, шахматы).

7) седьмая группа представлена видами спорта с разносторонним проявлением способностей спортсмена (различные многоборья: современное пятиборье, биатлон).

Матвеев Л.П. в 1977 году предложил классификацию видов спорта, основанную на предмете состязаний и характере двигательной активности. Он выделил шесть групп:

1.   Виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических  качеств. Спортивные достижения в этих видах зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена.

2.   Виды спорта, операционную основу которых составляют действия по управлению специальными средствами передвижения (автомобиль, яхта, мотоцикл  и др.).

3.   Виды спорта, двигательная активность в которых жестко лимитирована условиями поражения цели из специального оружия (стрельба).

4.   Виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности (авиамоделизм).

5.   Виды спорта, основное содержание которых определяется характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки).

6.   Многоборья, составленные из спортивных дисциплин, входящих в различные группы видов спорта (биатлон).

Чтобы сравнить уровень достигнутых результатов как в одной спортивной дисциплине, так и между различными видами спорта, используется единая спортивная классификация.

Спортивная классификация носит подвижный, динамичный характер. Периодически в нее вносятся коррективы, связанные со спортивной практикой, на которую влияют прогрессивные изменения в методике подготовки спортсменов, их техническая оснащенность.

Следует отметить наличие спортивной классификации и по национальным видам спорта (национальные виды борьбы и т.д.). Звание мастера спорта по этим видам присваивается на федеральном уровне, хотя культивируются они только в отдельных республиках.

Структура спортивной классификации предусматривает присвоение спортивных разрядов и спортивных званий. Спортивные разряды необходимо подтверждать, а звания присваиваются пожизненно.

Для присвоения указанных разрядов и званий в одних видах спорта необходимо выполнить разрядные нормы и требования, в других только разрядные требования.

Разрядные нормы обычно выражены в дискретных количественных показателях (мерах времени, длины, веса). Разрядные требования определяются положениями:

занять определенное место на соревнованиях того или иного масштаба;

добиться определенного количества побед над спортсменами соответствующих разрядов.

• < Prev
• Next >

Слайд 28Сноубординг (англ. snowboarding, от snow — снег и board —

доска) — вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с

горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе и на сноуборде — монолыже с окантовкой, на которой установлены крепления для ног. Капоэйра Относительно новое для России течение — бразильское боевое искусство капоэйра. Капоэйра сочетает в себе как разнообразные удары, броски, подсечки, захваты сложные акробатические элементы. Темп поединка задают традиционные бразильские музыкальные инструменты. Сегодня капоэйра чаще практикуется как бесконтактный бой с элементами танца. Это отличный способ научиться владеть своим телом, развить координацию и потрясающую ловкость. Разнообразие движений и приемов капоэйры обеспечивает отличную растяжку и гибкость телу, а также дает серьезную нагрузку все группы мышц, хорошо подходит для желающих снизить вес. Это игровое искусство — отличное средство от стресса, оно помогает раскрепоститься и избавиться от комплексов

Слайд 33 Барчуков И. С. Физическая культура и спорт:методология, теория, практика:учеб пособие для

высш.учеб. заведений/ И.С. Барчуков, А.А. Нестеров.-М.:-Издательский центр «Академия», 2006.-528с.Холодов Ж.К.Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта :Учеб пособие для студ высш.учеб.заведений.-2-е изд.,испр и доп.-М.: Издательский центр «Академия», 2001.-С311-315Федеральный Закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». — Российская газета, 6 мая 1999 г. Физическая культура студента /Под ред. проф. В.И. Ильинича. — М., 1999. — С. 300-331. http://sport.pu.ru/t8.htmhttp :// schastie-ryadom.ru/post104623449http://bugabooks.com/book/281-fizicheskaya-kultura-studenta/94-78-obosnovanie-individualnogo-vybora-vidov-sporta-ili-sistem-fizicheskix-uprazhnenij.html

Список используемых источников и литературы

Слайд 27Аэробика Термин “аэробный” означает “живущий в воздухе” или “использующий кислород”.

Аэробные упражнения относятся к таким видам физической нагрузки, когда необходимо

наличие кислорода в течение продолжительного времени. Они предъявляют организму требования, заставляющие его увеличивать потребление кислорода. В результате происходят благоприятные изменения в легких, сердце и сосудистой системе. Шейпинг Это система оздоровительно-развивающих физических упражнений гимнастического характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела и функции организма, отличающаяся методикой, основанной на индивидуализации занятий, что достигается с помощью компьютерных программ, и ежемесячных контрольных тестов, ставящая целью коррекцию состава тела, и в итоге, изменение фигуры в желаемом направлении.

Список

Олимпийские виды спорта отмечены символом :

• скалолазание
• воздушный змей
• Альпинизм
• Боевые искусства
• легкая атлетика
• Автомобилестроение
• Бадминтон
• биатлон
• Бильярд
• Чаши

  петанк

• Бочча на улице
• Боулинг
• Каноэ
• Катание на лодках
• Кататься на велосипеде
  • Шоссейный велоспорт
  • Велоспорт на треке
  • велокросс
  • катание на горных велосипедах
  • ВМХ
• Северное двоеборье
• Бодибилдинг
• Крокет

  Роке

• Верховая езда
• Дартс
• Фрисби
• Художественная гимнастика
  • Ритмическая гимнастика
  • Аэробная гимнастика
  • Акробатическая гимнастика
  • Инструментальная гимнастика
  • вращение
• Гольф

  Гольф на трассе

• Свободное погружение
• Скачки
• Дзюдо
• Каратэ
• Кубб
• Мотоспорт
• Мотокросс
• Моторная лодка

  Оффшор

• Маунтинборд
• я плаваю
  • Плавание по пересеченной местности
  • Плавание в ластах
• Ориентация

  Ориентация на лыжах

• Катание на коньках
  • Катание на коньках
  • Фигурное катание
• Кататься на коньках
  • конькобежный спорт
  • Фигурное катание
• Современное пятиборье
• Спортивная рыбалка

  Подводная охота

• Гиревой спорт
• Спортивный покер
• Пауэрлифтинг
• Заниматься боксом
• Цяньболл
• Руццола
• Са струмпа
• шахматы
• Фехтование
• лыжи
  • Лыжный туризм
  • Горные лыжи
  • Беговые лыжи
• Волан
• Скейтборд
• Скелет
• скикросс
• катание на санках

  Катание на санях по естественной трассе

• Смэшбол
• Сноуборд
• Гиревой спорт
• Спидбол
• Спидкубинг
• Скорость вниз
• Водные виды спорта
  • Водные лыжи
  • виндсерфинг
  • Кайтсерфинг
  • Плыть
• Давить
  • Сквош-теннис
  • Ракетки
  • Ракетбол
  • Пэдлбол
  • Фронтенис
• прибой
• тхэквондо
• Большой теннис
  • Пляжный теннис
  • Тренажерный зал теннис
  • Кинг-понг
  • Падел-теннис
  • Платформа для тенниса
  • Пиклбол
  • Паллакорда
  • Теннис на колясках
• Настольный теннис
• Выстрелил
  • Стрельба
  • Стрельба по тарелочкам
• Стрельба из лука
• Триатлон
• Подводное плавание
• Планирование
• Вейкборд

Индивидуальные спортивные дисциплины с упором на гибкость

В мире спорта существует множество индивидуальных спортивных дисциплин, которые требуют от спортсмена гибкости и выносливости. Такие виды спорта позволяют спортсмену проявить свои личные навыки и достижения, не завися от команды. Индивидуальные дисциплины обычно требуют от спортсмена высокой скорости реакции, тактического мышления и умения принимать решения самостоятельно.

Одним из самых популярных индивидуальных видов спорта с упором на гибкость является гимнастика. Гимнастика считается самым гибким видом спорта, который требует от спортсмена преподнести не только физические навыки и выносливость, но и гармоничность движений. В гимнастике спортсмен должен проявить свою высокую гибкость, координацию, силу, баланс и пластику. Упражнения могут включать в себя прыжки, полеты, силовой тренинг и элементы акробатики. Гимнастика подразделяется на мужскую и женскую, каждая из которых имеет свои сложности и требования.

Еще одним важным индивидуальным видом спорта с упором на гибкость является фигурное катание. Фигурное катание – это спортивное состязание на коньках, в котором участник выполняет комбинации грациозных и эстетичных движений, включающих элементы акробатики, прыжки, вращения и искусство исполнения произведения. Фигурное катание требует высокой физической подготовленности, гибкости, координации и музыкальности. Этот вид спорта также требует от спортсмена самостоятельности и уверенности.

Еще одним индивидуальным видом спорта с упором на гибкость является стретчинг. Стретчинг – это тренировка гибкости и растяжки мышц и сухожилий через специальные упражнения. Главная цель стретчинга — развитие гибкости тела для здоровья и физического развития. Стретчинг также может применяться для подготовки к другим видам спорта или для восстановления после травм. В стретчинге спортсмен выполняет определенные позы и упражнения, которые позволяют ему растянуть мышцы наиболее эффективно и безопасно.

Индивидуальные спортивные дисциплины с упором на гибкость – это отличная возможность для спортсмена проявить свои навыки и таланты в полной мере. Такие виды спорта требуют от спортсмена высокого уровня физической подготовки, гибкости и силы, а также самостоятельности и уверенности в своих способностях.

Характеристика игровых видов спорта

Игровым видам спорта характерно то, что структурным элементом соревнований выступает матч или игра. Для того, чтобы одержать над соперником победу, необходимо добиться игрового преимущества по очкам, забитым голам. При реализации этих действий физический контакт отсутствует, или же он может быть очень ограниченным. Практически все игровые виды спорта можно классифицировать по количеству игроков. Таким образом, они делятся на:

1. Командные;
2. Индивидуальные соревнования.

Индивидуальные соревнования – это соревнования между двумя спортсменами из разных групп, команд, регионов или стран. Исключением являются парные соревнования, где с обеих сторон выставлено по два игрока (ранее уже было обозначено, что такое может произойти в теннисе). Также стоит перечислить несколько примеров индивидуальных видов игровых соревнований, а именно:

1. Шахматы;
2. Гольф;
3. Теннис;
4. Настольный теннис.

В командных видах спорта участвуют команды, в каждой команде играет фиксированное количество игроков. В рамках правил некоторых игр (например, в футболе) во время игры один игрок может быть исключен из команды, так как он нарушает правила, грубо играет или травмирован, а замены ему нет. В таком случае команда может играть в численном меньшинстве. Наиболее популярной спортивной игрой во всем мире является футбол. В него играет около 1 миллиарда человек, и все они имеют различный уровень подготовки. Футбол сегодня – это не только зрелищная игра, где события могут разворачиваться очень непредсказуемо, но также игра, которая привлекает своей доходностью. Футболисты, которые добились успеха, очень успешны, на них хотят равняться мальчишки со всего мира, делая их своими кумирами. Дети с ранних лет с удовольствием идут на футбол, причем для многих мотивация заключается в том, чтобы «Быть как…Роналду, Месси» или другие известные футболисты.

В любой игре есть определенные правила, и их должен придерживаться абсолютно каждый. Даже у арбитра на встречах, судей есть свой регламент, в соответствии с которыми они судят игру, раздают очки, фиксируют нарушения и решают противоречивые и конфликтные ситуации. В данном случае правила игры – это определенный шаблон, который нельзя изменить или переписать. Также в играх есть своя особая тактика, которая помогает спортсменам принимать быстрые решения во время матча, а тренеру просчитывать возможные стратегически шаги и исходы матчей с соперниками. Игровые виды спорта предполагают не только физическую подготовку спортсменов, но также и их интеллектуальную подготовку. В разных видах спорта требуется думать, видеть, считать, просчитывать наперед шаги свои и шаги своего соперника, поэтому, когда говорят, что спортсмены обделены интеллектом – это очень ошибочное мнение, в корне неверное и даже оскорбительное. Спортсмены читают много профессиональной профильной литературы, они используют свои навыки не только на игровой площадке, но и в повседневной жизни.

Игровые виды спорта несут исключительную пользу для человека. Они способствуют как физическому, так и умственному развитию. Дети младшего возраста и подростки благодаря игровым видам спорта проходят социальную адаптацию и интеграцию, у них формируются фундаментальные ценности – доброта, командный дух, взаимовыручка и поддержка, целеустремленность, нацеленность на определенный результат и мотивация. Спорт помогает человеку не складывать руки и не бросать свое дело на полпути, он позволяет человеку развиваться, интересоваться окружающим миром, общаться, выстраивать взаимоотношения на межличностном уровне с людьми разного возраста, профессии, с разным опытом.

Ответы

I. Тестовые задания

№ вопроса

Правильный ответ

I. Тестовые задания
В частности, эволюционная теория предполагает, что участие в играх и спорте может обеспечить надежные сигналы качества матерей противоположному полу и может инкубировать как умственные, так и физические навыки, необходимые для ведения войны, охоты и других физически сложных видов деятельности. Другое направление — посмотреть, соответствует ли игра с компьютерными играми любой из кросс-культурных выводов традиционных игр

Помимо борьбы с фальсификацией, связанной с войной, действительно ли игры, наиболее распространенные в обществе, отражают важность других видов деятельности в реальном мире? Например, в обществах, более зависимых от охоты, есть игры, более похожие на охотничьи навыки, такие как стрельба из лука в обществе, которое охотится с луками и стрелами? Мы знаем, что общества с большей политической иерархией и большей социальной стратификацией, скорее всего, будут играть в стратегии, но мы мало знаем о содержании самих игр. Могут ли более социально стратифицированные общества моделировать неравные статусы и роли в играх, в которые они играют? Если игры помогают детям обеспечить мастерство, более высокие статусные роли или позиции чаще всего моделируются в играх? Во многих обществах дети играют неструктурированными способами, такими как «играющий дом» или «играющий взрослый»

С большей вероятностью они будут играть так, когда им назначают много хлопот в молодом возрасте или когда у них мало заданий? Это резюме следует процитировать как.

«а»

«б»

«в»

«г»

1

Г

2

г

3

в

4

б

5

а

6

б

7

г

8

а

9

б

10

б

11

б

12

в

13

а

14

г

15

в

II. Задания в открытой форме, т. е. без предложенных вариантов ответов.

1. 1952;
2. 1964;
3. нагрузки или интенсивности нагрузки;
4. выносливость;
5. бег 100 м; подтягивание на перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание); бег 2000 м (девочки), 3000 м (мальчики); наклон вперёд из положения стоя.

Слайд 24Гибкость – это способность человека выполнять движения с большей амплитудой.

Различают: Активная – проявляется за счет собственных усилий; Пассивная –

проявляется за счет внешних усилий партнера или отягощения; Динамическая – проявляется в движении; Виды спорта для развития гибкости: Прыжки в высоту; Боевые искусства; Акробатика; Фигурное катание; Методы оценки гибкости: Для оценки подвижности в плечевых суставах использую выкрут рук назад из исходного положения впереди держа, гимнастическую палку. Измеряется расстояние между кистями в сантиметрах, т.е. чем ближе мы испытуемый держит палку, тем лучше; Для оценки гибкости позвоночного столба, используется наклон туловища вперед из исходного положения стоя на скамейке путем замера линейкой расстояния от опоры до кончиков пальцев, опущенных вниз; Гимнастический мост; Шпагат;

Командный или индивидуальный вид спорта. Какие есть виды спорта

Командный или индивидуальный спорт, как это влияет на развитие ребёнка? Всегда интересно знать, кем станут ваш сын или дочь в будущем. Как его правильно воспитать? В каком обществе ему будет интересно? Ведь не для кого ни секрет, что юноши часто попадают в нехорошую компанию. Именно там у них появляются вредные привычки, лексикон. Возможно и того хуже, всей компанией совершают плохие поступки.

В этой статье, мы поговорим о влияние спорта на детей, а также вы ознакомитесь со списком командных и индивидуальных видов спорта. Мы сделал пометки, какой вид спорта входит в состав олимпийских игр.

Влияние спорта на характер ребёнка

Недаром говорят, что ребёнок должен быть занят, помимо школы ещё и спортом. Спорт закладывает в человека характер и такие качества как: решимость, лидерство, уверенность, умение работать в команде (если это командный вид спорта) или же решать всё самостоятельно.

Большую роль играет и внешняя обстановка, обустройство спортивного зала, квартиры и т.д. Если спортивный зал современный, сделан качественный ремонт, новые тренажёры и спортивный инвентарь тогда высока вероятность, что в будущем ребёнок будет более мягким и аккуратным. Но, если зал практически не обновляют, краска от стен отстаёт, пол выглядит стёртым, тренажёры старые, следовательно и в ребёнке будет закладываться больше суровости. Внешние факторы играют очень большую роль.

Сколько видов спорта входит в программу Олимпийских игр

В программу Олимпийских игр входят 28 летних (42 дисциплины) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта. В 2020 года будут добавлены 5 видов спорта (8 дисциплин). Далее, в нашей статье будут представлены списки командных и индивидуальных видов спорта. Они поделены на летние и зимние виды спорта.

Что бы узнать какие виды спорта входят в состав Олимпийских, после названия вида спорта в скобках написано «ОИ» это значит, что данный вид спорта включён в программу Олимпийских игр.

Летние командные виды спорта

Ниже представлен список куда входят олимпийские и не олимпийские виды спорта. Аббревиатура «ОИ» обозначает, что данный вид спорта входит в современную программу Олимпийских игр.

• Академическая гребля (ОИ);
• Баскетбол (ОИ);
• Бейсбол;
• Баскетбол 3х3 (планировали включить в программу ОИ в 2020 году);
• Боулинг (планировали включить в программу ОИ в 2020 году);
• Волейбол (ОИ);
• Водное поло (ОИ);
• Гребля на байдарках и каноэ (двойки — пара) (ОИ);
• Гандбол (ОИ);
• Крикет;
• Лапта;
• Лякросс;
• Пляжный волейбол (ОИ);
• Пляжный футбол;
• Регби (ОИ);
• Софтбол (планируют включить в программу ОИ в 2020 году);
• Синхронное плавание (ОИ);
• Спортивно-бальные танцы;
• Футбол (ОИ);
• Хоккей на траве (ОИ).

Зимние командные виды спорта

Обозначение «(ОИ)» — вид спорта который входит в современную программу Олимпийских игр.

• Бобслей (ОИ);
• Кёрлинг (ОИ);
• Парное фигурное катание (ОИ);
• Хоккей (ОИ);
• Хоккей с мячом.

Способность работать в команде

Если ребёнок занимался в командном виде спорта, в будущем ему будет намного легче работать в коллективе. Будучи уже взрослым он будет лучше осознавать свою роль в компании людей, а именно:

1. Поддержать товарища или полностью положиться на него.
2. Не подводить коллектив и окружение.
3. Создание атмосферы в обществе.
4. Лёгкость в общении.

Разумеется, таким людям чаще нужна помощь со стороны. Ведь морально не каждый способен тянуть всё на себе. Но не будем забывать, что любой настоящий спортсмен имеет хорошую силу воли!