Состояние дезадаптации по люшеру: что это такое и как с ним бороться

Работа над проблемой

Социальные контакты

На ранних этапах проблемы возможно справиться своими силами, но потребуется проявить отличные волевые качества и выйти из привычной зоны комфорта. Если человек ощущает, что он теряет связи с обществом, то нужно попытаться восстановить старые контакты или завести новые знакомства. Рекомендуется увлечься чем-нибудь, записаться на интересные курсы или тренинги, пойти в спортивный зал и прочие места, предполагающие наличие скопления людей, имеющих общие интересы. Есть большая вероятность найти единомышленников и тех, кто разделяет ваши жизненные взгляды и ориентиры

Важно не проявлять чрезмерную защиту и осторожность, а отпустить ситуацию и позволить ей развиваться самостоятельно. Также, для постоянного пребывания в коллективе, можно устроиться на работу. Здесь гарантируется регулярный контакт с коллегами, которые смогут помочь решить как рабочие, так и личные вопросы

Здесь гарантируется регулярный контакт с коллегами, которые смогут помочь решить как рабочие, так и личные вопросы.

Проработка фобий и сомнений

Люди, давно страдающие от социальной дезадаптации, гарантированно имеют большое количество проблем, затрагивающих их личность. Многие их них тянутся из детства и являются следствием пережитых событий. Единственным разумным решением этой задачи является работа с психологом или психотерапевтом. Специалист поможет идентифицировать и разобраться в имеющихся проблемах, не нанося при этом урон психике

Важно запомнить, что самолечение в этом случае будет не только неэффективным, но и опасным для здоровья. Это патологическое состояние нуждается в постоянном контроле, так как крайне сложно заподозрить прогрессирование и начало личностного разрушения

Квалифицированный специалист работает с имеющимися страхами, потрясениями и переживаниями, помогает увидеть окружающий мир с положительной стороны, убедиться в личной безопасности.

Лечение соматических заболеваний

Если социальная дезадаптация является следствием имеющихся заболеваний, возможно, потребуется устранить первопричину. Для этого нужно обратиться к врачу, который сможет провести тщательную диагностику и назначить лечение. Однако даже после полного исцеления настоятельно рекомендуется посетить психолога, так как это станет гарантией предотвращения прогрессирования психологических проблем или их трансформации.

Особенности протекания социально-психологической адаптации

Первой особенностью является незнакомая социальная среда. Человеку приходится адаптироваться к новым правилам и нормам поведения, которые могут отличаться от привычных ему. Это может вызывать чувство беспокойства и неуверенности.

Второй особенностью является языковой барьер. Если человек переезжает в страну, где говорят на другом языке, ему придется освоить новый язык, чтобы успешно адаптироваться в новом обществе. Преодоление языкового барьера может быть сложным и времязатратным процессом.

Третьей особенностью является различие в ценностях и верованиях. Человеку приходится приспосабливаться к культурным различиям и новым системам ценностей. Это может вызывать конфликты и непонимание.

Четвертой особенностью является отсутствие социальной поддержки. Возможность получить поддержку и помощь от окружающих играет важную роль в адаптации. Отсутствие такой поддержки может затруднить процесс адаптации и вызвать чувство изоляции.

Пятой особенностью является стресс. Адаптация к новой среде, новым людям и новым условиям может быть стрессовым для человека. Это может оказывать негативное влияние на его психическое и физическое здоровье.

Однако, при наличии социальной поддержки, ресурсов и стратегий адаптации, человек может успешно справиться с особенностями социально-психологической адаптации и успешно интегрироваться в новую среду.

Диагностика

Психологи и психотерапевты могут распознать признаки дезадаптации по характерному поведению человека и сопутствующим показателям его психического и физического здоровья. Если у детей всё это диагностируется достаточно быстро, то со взрослыми, особенно если они маскируют свою неудовлетворённость, приходится иногда работать долго. Сначала проводится беседа с профильным специалистом, при необходимости назначается медицинское обследование. Но основным диагностическим инструментом становятся психологические тесты.

Люшер

Можно выявить состояние дезадаптации по Люшеру. Его смешанные и ахроматические цветовые таблицы определяют степень и стиль отклонения. Например, на неприятие своей профессии указывает жёлтый цвет в определённой позиции, а фиолетовый — на бунт женщины против своей же беременности.

Лири

Помогает определить степень дезадаптированности ещё один знаменитый опросник — Лири. Его цель — выявить разницу между «Я реальный» и «Я идеальный». Чем она глубже, тем запущеннее форма патологии. Состояние характеризуется с точки зрения таких ключевых личностных образований, как лживость, принятие/непринятие себя/других, эмоциональный комфорт/дискомфорт, внутренний/внешний контроль, доминирование, ведомость и эскапизм.

Факторы личности

Ещё один опросник, характеризующий несколько типов личности, среди которых есть те, кто склонны к неприятию общественных норм и установок. Например, типу личности «k+» свойственна социальная форма неприятия, «d+» — дезадаптация по депрессивному типу, а «d-» — по циклотимному типу. Их описания даны в ответах к тесту.

Социальная дезадаптация в психологии

Социальная дезадаптация, или расстройство адаптации — это нарушение нормальных отношений человека с обществом, с окружающими людьми и возникновение у него вследствие этого трудностей общения и взаимодействия с людьми. При расстройстве адаптации у человека ухудшаются личные и деловые отношения с другими людьми, он не может выполнять свою работу на достаточно высоком уровне.

Татьяна Царева:

«Если социальная адаптация — это приспособление человека как личности к существованию в обществе в соответствии с требованием этого общества, то соответственно дезадаптация — это частичная или полная утрата способности к адаптации».

Валентина Лоскутова:

«В норме человек постепенно осваивает важные жизненные навыки. Сразу после рождения мы совершенно беспомощны и нуждаемся в том, чтобы нас кормили, держали на руках, оберегали от внешних угроз и даже регулировали температуру тела. Со временем мы начинаем осваивать разные навыки: самостоятельно ходить, есть, управлять своим телом и предметами вокруг. Параллельно с этим у нас развиваются навыки коммуникации. От выражения элементарных эмоций — удовольствия и неудовольствия — мы переходим к более сложным формам: учимся сообщать словами о своих потребностях, договариваться.

Параллельно с этим развивается эмоциональная сфера, ребенок вынужден освоить речь, так как это более эффективная форма коммуникации, вместо крика и слез приходится учиться сообщать о том, что не устраивает или что нужно. Постепенно приходится принять, что не все что мы захотим возможно получить или реализовать. Тут происходит столкновение с реальностью. Чем взрослее становится человек, тем чаще он сталкивается с тем, как устроен мир и с тем, что не все происходит так, как он хочет».

Валентина Лоскутова отмечает, что адаптация — это ключевой навык не только для качества жизни, но порой и для выживания. Дезадаптация возникает, когда навыки совладания (те, с помощью которых мы приспосабливаемся к окружающей среде) по какой-то причине не формируются. В этом случае человек становится не способен обеспечить часть своих потребностей. Чем глобальнее эта неспособность и чем на большее количество жизненных сфер она распространяется, тем хуже способность человека функционировать самостоятельно, вплоть до инвалидизации.

От чего зависит, насколько хорошо человек будет адаптироваться? Валентина Лоскутова выделяет следующие ключевые факторы:

• Генетика и индивидуальные особенности развития. Людям с врожденными физическими аномалиями дольше и в большем объеме может требоваться участие других людей для начала самостоятельной жизни.
• Среда, в которой формируется человек. Физически и эмоционально безопасная среда позволяет сформироваться устойчивой к стрессу психике ребенка.
• Индивидуальные особенности психики и когнитивной сферы. Наследственная предрасположенность к психическим расстройствам или аномальному развитию личности будет накладывать свой отпечаток на особенности адаптации личности на всех этапах развития.

Кадр из советского мультфильма «Маугли»

(Фото: Культурология.рф)

Диагностика расстройства адаптации (приспособительных реакций)

Диагностикой и лечением расстройств адаптации занимается врач-психотерапевт.

Для диагностики необходимо придерживаться основных критериев:

• расстройство адаптации всегда является следствием острого выраженного стресса или продолжительного травмирования стрессогенной ситуацией . Как указано в МКБ-10, «стрессовые события или продолжительные неприятные обстоятельства являются первичным или преобладающим причинным фактором, и расстройство не могло бы возникнуть без их влияния»;
• симптомы развиваются в течение одного месяца после воздействия психосоциального стрессового фактора;
• наличие вариабельных по форме и тяжести клинических симптомов (аффективные и поведенческие расстройства, астено-вегетативные проявления — при выраженном астеновегетативном синдроме может потребоваться комплексное медицинское обследование);
• отражение стрессовой ситуации в переживаниях больного и в наблюдаемой симптоматике (тема неблагоприятного и стрессогенного фактора доминирует в высказываниях пациента, улучшение состояния увязывается с решением возникшей жизненной проблемы);
• симптомы расстройства адаптации не продолжаются более шести месяцев после завершения воздействия стресса или его последствий (за исключением пролонгированной депрессивной реакции) .

Для диагностики проводится психопатологическое изучение симптоматики, клиническая оценка состояния больного, учитываются анамнез, общесоматический и неврологический статус, анализируется динамика развития расстройства.

Клиническое психологическое исследование личности пациента проводится следующими методами :

• модифицированный цветовой тест Люшера;
• стандартизированный многофакторный метод исследования личности СМИЛ (адаптированный вариант MMPI);
• ДМО — метод диагностики межличностных отношений (адаптированный опросник Т. Лири, в ред. Собчик Л.Н., 1998)

Дифференциальная диагностика проводится с невротическими расстройствами, в клинике которых преобладает тревожная и/или депрессивная симптоматика (генерализованное тревожное расстройство или депрессивный эпизод) и с заболеваниями, вызванными стрессовыми факторами (острая реакция на стресс и посттравматическое стрессовое расстройство). Дифференциальную диагностику также следует проводить с заболеваниями щитовидной железы, которые могут приводить к повышению тревожности, депрессии и когнитивным нарушениям .

Эмоциональная дезадаптированность

При эмоциональной дезадаптированности человек испытывает постоянную тревогу и беспокойство, неспособность контролировать свои эмоции, выражать их адекватно. Он может быть агрессивным или, наоборот, слишком подавленным и пассивным. Такое состояние может привести к проблемам в общении, создать преграды для формирования позитивных отношений с окружающими.

Одной из причин эмоциональной дезадаптированности является отсутствие эмоциональной поддержки среды. Если ребенок не получает достаточного внимания, заботы и любви со стороны родителей, он может стать неуравновешенным и неуверенным в себе взрослым. Также негативное воздействие школьной или рабочей среды, конфликты с коллегами или родственниками могут способствовать развитию эмоциональной дезадаптированности.

Для преодоления эмоциональной дезадаптированности необходимо восстановить внутреннее равновесие и научиться эффективно выражать свои эмоции. Для этого могут быть полезными различные психологические методики, включая индивидуальную и групповую психотерапию, тренинги по развитию эмоциональной интеллектуальности и саморегуляции.

Важно понимать, что эмоциональная дезадаптированность – это временное состояние, которое можно изменить и преодолеть. Своевременное обращение за помощью и работа над собой позволят справиться с проблемой и вернуться к полноценной жизни

Коррекция

Социальная дезадаптация — не маленькое психологическое отклонение, которое пройдет по мере взросления или самолечения. Это серьезная патология, игнорирование которой неизбежно приводит к тяжелым последствиям. Коррекция состояния заключается в возможности поработать с имеющимися фобиями и сомнениями, выявить болезненные темы или пережитые травмы

Важно понимать, что избавиться от проблемы самостоятельно невозможно. Единственным правильным решением является обращение к профессионалу — психологу или психотерапевту

Только квалифицированный специалист сможет найти причины расстройств, эффективно их (расстройства) устранить и не допустить дальнейшего прогрессирования.

Обычно, тактики подбираются в индивидуальном порядке, после общения со специалистом. В большинстве случаев применяется психологическая помощь и поддержка, заключающаяся в регулярных сеансах работы с психологом. Однако, иногда возможно назначение медикаментозной терапии.

Общие сведения

Данный термин укоренился в жизни людей. Кому-то может показаться удивительным то, что с развитием инновационных технологий, многие люди ощущают одиночество, становятся неприспособленными к условиям окружающей действительности. Некоторые личности не способны сориентироваться даже в обычных ситуациях, не знают, как себя вести в том или ином случае.

Под понятием социальной дезадаптации, как правило, рассматривают частичную или полную неприспособленность личности к окружающей действительности, ее условиям. Особа, которая страдает дезадаптацией, неспособна нормально взаимодействовать с другими индивидами. Такая личность будет или регулярно избегать контактирования или проявлять агрессивное поведение. Такому состоянию характерны повышенная раздражительность, неспособность принимать чужую точку зрения.

Такая дезадаптация появляется тогда, когда отдельно взятый индивид прекращает замечать происходящее в реальном мире, полностью пропадает в своей реальности, заменяя отношения с живыми людьми. При этом происходит утрата личностного роста.

Различают два вида СД.

1. Частичная дезадаптация. Происходит выпадение из общественной жизни. Характерным примером является то, как человек после длительной болезни впервые выходит на работу. В этот период у него не было общения с коллегами, но присутствовали друзья и родственники.
2. Полная дезадаптация. Происходит потеря веры в собственные силы, развивается недоверие к людям. Особа не знает, как вести себя, не представляет норм общества. Создается впечатление, что происходит что-то не так, как нужно.

Оба вида могут присутствовать у людей, которые имеют зависимости. Девиантное поведение всегда идет наравне с дезадаптацией в той или иной степени проявления.

Существует пять уровней развития СД.

1. Нулевая стадия. Отсутствуют личностные деформации, ценности не изменены. Проявляются исключительно незначительные формы поведенческих изменений, грубое обращение, непослушание. Решение проблемы: социальное воспитание, прививание человеку убеждений социальных норм, информирование.
2. Негативные социальные установки. Личностная деформация все еще отсутствует, однако, проявляется сильная зависимость от окружающих. Человек может начать экспериментировать с курением, алкоголем. Технология профилактики включает предупреждение профориентации по отношению к ближайшему окружению ребенка и его самого.
3. Систематический. Присутствует проявления делинквентного поведения, кражи, хулиганство, драки. Носит хронический характер, появляются зачатки дезадаптации личности. Зачатки берутся в нарушениях мотивационно — потребностной сферы человека, у него становится меньше интересов и целей в жизни. В такой ситуации необходима социальная коррекция, чтобы исправить поведение.
4. Аддикция, зависимость. Поведение индивида представляет опасность для других людей. Требуется реабилитация, главное, чтоб человек сам захотел измениться.
5. Сопротивление. Индивид противостоит всем нормам, пытается изменить мир. Личностная деформация уже носит необратимый характер. У человека сформированная противоположная система ценностей. На данной стадии необходима ресоциализация, которая будет проявляться изменением установок, норм, целей и жизненных ценностей индивида.

Адаптационные возможности

Обычно выделяют три вида таких возможностей:

1. Биологические. Это возможности человеческого организма привыкать к условиям, которые предлагает среда обитания. Обычно первые люди, которые попадают в непривычную среду, не сразу привыкают к ней. Но постепенно происходит выработка необходимых навыков, организм приспосабливается к предлагаемым обстоятельствам.

   Последующие поколения уже появляются на свет с врожденными качествами, которые передаются им по наследству. Соответственно, у этих поколений необходимость в прохождении сложного процесса привыкания отпадает.

2. Социальные. Умение индивида быстро приспосабливаться к общественным нормам и требованиям называется социальными адаптационными возможностями. Эта способность проявляется как на уровне общества в целом, так и на уровне малой группы. Все люди знают, что в общественных местах принято ходить в одежде, что с незнакомыми людьми недопустимы фамильярности, что к представителям старшего поколения нужно обращаться на «вы» и т.д. Подобные знания позволяют успешно общаться с другими членами общества. Игнорирование элементарных правил поведения приводит к непониманию и, в крайних случаях, к социальной изоляции. В масштабах малой группы адаптационные возможности проявляются в умении подстраиваться под манеру общения близких родственников, соблюдать негласные правила поведения в коллективе и т.д.
3. Этнические. Каждый народ имеет набор социальных ценностей, правил и традиций, которые ему свойственны. Это целый комплекс особых физиологических, культурных, социальных особенностей, отличающих жителей конкретной территории. Часто люди меняют место своего жительства, переезжая в другие страны. Это один из наиболее сложных вариантов привыкания, когда человек по сути попадает в другое общество. Он сталкивается с новым языком, с непривычными традициями, с особыми ценностями и установками. От умения перенять особенности чужого общества напрямую зависит успешность интеграции в новую среду.

У каждого индивида данные способности развиты по-разному. Причем в одной личности может сочетаться высокий уровень адаптивных возможностей одного типа и полное отсутствие подобных способностей в другом направлении.

Например, человек легко вливается в новую компанию и абсолютно комфортно ощущает себя в новом коллективе (социальные возможности) и одновременно совершенно не переносит непривычные климатические условия (биологические возможности).

Применение и интерпретация: что означают цвета?

Процедура применения и расшифровки результатов теста Люшера проста. Человеку представлено восемь карт разных цветов, и его просят выбрать карту, которая ему больше всего нравится. После этого попросят рассортировать остальные карты в соответствии с собственными предпочтениями.

Каждая карта имеет номер на обратной стороне, и сочетание цветов и цифр позволяет выполнить процесс интерпретации, который зависит, с одной стороны, от психологического значения, которое этот тест придает каждому цвету, а с другой — от порядка, в котором человек разместил карты.

Хотя применение теста основано на простой процедуре, его интерпретация довольно сложна и деликатна (как это часто бывает с проективными тестами). Хотя это не является достаточным условием, для выполнения интерпретации необходимо начать со знания значения, которое Люшер приписывает выбору или отказу от различных цветов.

Они известны как «цвета Люшера», потому что это цветовая гамма, которая имеет особую хроматическую насыщенность, отличную от той, которая встречается в повседневных предметах. Люшер выбрал их из 400 различных хроматических сортов, и критерием их отбора было влияние, которое они оказывали на наблюдаемых людей.

Такое воздействие включало как психологические, так и физиологические реакции. Чтобы структурировать свой тест, они классифицируются следующим образом.

Основные цвета

Они представляют собой фундаментальные психологические потребности человека. Это синий, зеленый, красный и желтый цвета.

В очень широких чертах, синий цвет представляет собой потребность в удовлетворении и привязанности.

Зеленый представляет отношение к себе и потребность в самоутверждении (защита себя).

Красный намекает на возбуждение и необходимость действовать.

И, наконец, желтый представляет проекцию (понимаемую как поиск горизонтов и отражение изображения) и необходимость предвидеть.

Положительное восприятие этих цветов по Люшеру является показателем сбалансированной психологии, свободной от конфликтов или репрессий.

Дополнительные цвета

Это фиолетовый, коричневый, черный и серый цвета. В отличие от основных, или фундаментальных цветов, предпочтение дополнительных цветов может быть истолковано как показатель стресса или манипулятивного и негативного отношения.

Хотя они также могут указывать на некоторые положительные качества в зависимости от того, как размещены. Кроме того, выбор этих цветов связан с людьми, которые имеют опыт низкого предпочтения или отказа.

Фиолетовый цвет является репрезентативным для трансформации, но также является показателем незрелости и нестабильности.

Коричневый представляет собой чувствительное и телесное, то есть он напрямую связан с телом, но, имея низкую жизненную силу, его выбор на первых позициях может указывать на стресс.

Серый, с одной стороны, свидетельствует о нейтралитете, равнодушии и возможной изоляции, но также о благоразумии и самообладании.

Черный является представителем отречения или пренебрежения, и в максимальной степени он может указывать на протест и бедствие.

Наконец, белый цвет работает как контрастный цвет предыдущих. Тем не менее, он не играет фундаментальной роли в психологических и оценочных значениях для этого теста.

Типы дезадаптации по Молодцовой Т. Д.

Дезадаптация разделятся на несколько типов. В современной психологической практике чаще всего используется классификация, предложенная Т. Д. Молодцовой:

1. Патогенная — развивается вследствие патологических отклонений в психике и болезней, основанных на функциональных поражениях центральной нервной системы (затрагивающие головной мозг: менингоэнцефалит, доброкачественные или злокачественные новообразования, деменция и т. д.). Определяется как процесс, так и следствие разнообразных половых и возрастных изменений. На неё влияют индивидуальные особенности (характер, восприятие и прочее), неблагоприятные проявления в волевой и психоэмоциональной сферах, интеллектуальное развитие. В зависимости от степени выраженности проблемы она делится на устойчивую (психоз, органическое поражение головного мозга, отставание в умственном развитии) и неустойчивую (страхи, вредные привычки, энкопрез и энурез), которая может развиться из-за неблагоприятной семейной обстановки или конфликтов со сверстниками.
2. Психосоциальная (социально-писхологическая) — тесно связана с особенностями личности и возрастом. Стойкая форма — это акцентуация характера, нарушение воли (снижение или отсутствие волевой активности), существенное влияние чужого мнения.
3. Социальная — характеризуется моральными и правовыми нарушениями, асоциальным поведением, изменением жизненных ориентиров, нарушением общепринятых норм. В этом случае речь идет о нарушениях социального развития и социализации. При этом, подобная проблема может быть следствием непосредственного десоциализирующего влияния извне, при котором близкое окружение становится негативным примером антиобщественных взглядов и поведенческих форм. Это особенно характерно для неблагополучных семей или подростковых компаний.

Социально-психологическая дезадаптация, или неприспособленность в личных отношениях

Дезадаптация в паре – очень интересное и малоизученное понятие. Малоизученное в смысле как раз классификации, поскольку проблемы дезадаптации зачастую волнуют родителей по отношению к их детям и практически всегда игнорируются по отношению к ним самим.

Тем не менее, хотя и редко, данная ситуация может возникнуть, ведь за это в ответе дезадаптация личности — обобщенный термин нарушений приспособленности, как нельзя лучше подходящий для использования здесь.

Дисгармония в паре – одна из причин расставаний и разводов. К ней относятся несовместимость характеров и взглядов на жизнь, отсутствие взаимных чувств, уважения и понимания. Вследствие этого появляются конфликты, эгоистичное отношение, жестокость, грубость. Отношения становятся «больными», особенно если из-за привычки никто из пары не собирается отступать.

Психологи также заметили, что в многодетных семьях такая дезадаптация проявляется редко, зато ее случаи учащаются, если пара живет вместе с родителями или другими родственниками.