Вопросы собеседования на оценку ориентации на результат
Есть много вопросов, которые призваны оценить компетенцию нацеленности на результат, и, как правило, все они требуют от вас привести примеры из вашей предыдущей работы или учебы.
Как и в любом интервью, не забывайте отвечать уверенно. Хотя собеседования могут быть волнительными, вы должны продемонстрировать свои способности так, чтобы нервы не мешали.
Ниже приведены несколько часто встречающиеся вопросы на собеседовании и несколько советов о том, как вы можете ответить на них, чтобы эффективно продемонстрировать свои навыки ориентации на результат:
Таким вопросом работодатель хочет знать, что у вас есть опыт достижения успешных результатов, и как эти результаты мотивируют вас.
Не торопитесь, и постарайтесь вспомнить пример, который, по вашему мнению, особенно важен и релевантен для вашей работы.
Например, не говорите, что вы гордились собой, получив свой значок по плаванию на 10 метров. Вместо этого скажите, что вы гордились тем, что разработали новую инициативу на своей предыдущей работе, или что вы гордились своей работой над дипломным проектом в университете.
Попробуйте привести пример проекта, над которым вы работали в течение длительного периода времени и добились большого успеха. Не забудьте обсудить не только то, чем вы гордитесь, но и шаги, которые вы предприняли, и то, как вы поддерживали свою мотивацию на протяжении всего процесса. Самомотивация является важным активом, общим для тех, кто ориентирован на результат.
Этот вопрос аналогичен приведенному выше, и также проверяет вашу способность работать с другими людьми и, возможно, управлять ими
Это жизненно важно, так как вам придется работать совместно с другими людьми на большинстве должностей
Имея это в виду, приведите пример, подробно описывающий, где вы проявили инициативу и привели группу к успеху в проекте. Убедитесь, что вы не преувеличиваете свою роль и не выглядите так, как будто вы взяли на себя всю ответственность и не дали другим возможность проявить себя.
Вместо этого обсудите, как вы мотивировали группу и работали вместе для достижения намеченного результата. Может быть полезно сослаться на конкретный конфликт или проблему, который вы преодолели как группа.
Этот вопрос действительно направлен на то, чтобы определить, понимаете ли вы ключевые требования для успеха
Обсуждая, почему вы считаете, что некоторые люди не успешны, важно противопоставить этому причины, по которым вы считаете, что вы можете быть успешным человеком и сотрудником этой компании
Например, вы можете заявить, что некоторые люди терпят неудачу, потому что они не мотивированы, и соединить это с утверждением, демонстрирующим вашу собственную мотивацию.
Используйте каждый вопрос как возможность представить себя в положительном свете, даже если они не относятся к вам напрямую.
В этом вопросе важно не показаться самоуничижительным. Это нормально — обсуждать случаи, когда вы чувствуете, что потерпели неудачу, но также обсуждать шаги, которые вы предпринимаете, чтобы исправить это в будущем
Сотрудник с хорошими навыками ориентации на результат сможет взять идею (или план) с бумаги и воплотить ее в жизнь.
Ответить на этот вопрос очень просто — просто обсудите с работодателем различные шаги, которые вы предпринимаете в своей работе.
Держите его кратким, и дайте краткое изложение вашего плана действий. Вы можете дополнить этот ответ различными примерами проектов, которые вы предприняли, и тем, как вы над ними работали. Чем больше примеров вы сможете привести, тем лучше.
Хотя может показаться, что это не так, этот вопрос проверяет вашу ориентацию на достижение результата, поскольку ответственность часто является ключом к успеху.
Хороший сотрудник может обсудить, где что-то пошло не так, не перекладывая вину на других и не оправдываясь.
Выявление проблем и активный поиск решений — это ключ к успеху в будущем и недопущению повторения ошибок.
Не говорите просто: «Я взял на себя ответственность, когда сделал то-то неправильно»
Вместо этого обсудите шаги, которые вы предприняли для решения проблемы, и почему для вас было важно их предпринять. Продемонстрируйте, чему вы научились, не уклоняясь от своих ошибок
Говоруны
У них прекрасно поставленная речь. Блещут терминами на иностранном языке. Уверенная осанка, язык тела, жесты. Все прекрасно преподносится – способности, знания, дела, опыт. Дают серьезные обещания об изменениях и развитии в деле. Могут в представлении руководителя создать прекрасный образ активного, позитивного профессионала, знающего свое дело. Говоруна можно также назвать мыльным пузырем – прекрасный, переливающийся разными цветами шар, но пустой внутри.
Когда говорун встречается с владельцем компании, не имеющим опыта общения со специалистами, то своими терминами и уверенной стойкой вперемежку с обещаниями он оказывает прекрасное влияние.
Как можно раскусить говоруна на этапе собеседования?
Дать реальное задание или кейс своей компании и попросить решение. В письменном виде. И потом попросить презентацию и защиту своего решения.
У меня был такой случай: одна из моих компаний-клиентов взяла на работу руководителя по кадрам. Человек был конкретным говоруном. На встрече с владельцем сыпал терминами, которые порой друг с другом не увязывались. Я дал ему простейшее, но практическое задание. Он сделал. Все было прекрасно – он дал 40 предложений. Совершенно пустых, теоретических, книжных предложений. Ни одно свое предложение он не смог обосновать. Владелец все же решил взять его на работу. Результат – расстались через 3 месяца. Оказался обычным говоруном, который обвинял компанию, владельца, команду. Ушел обиженным и недовольным, везде распространяя негатив о компании. И пошел дальше по компаниям, раздавая обещания и поясняя причины того, почему в предыдущих местах не все получалось удачно.
Кто такой педант и что такое педантизм
Итак, давайте же окончательно разберемся, кто такой педант. В психологии педантичность определяют как предрасположенность к строгому регламенту и максимальной пунктуальности во всем: в профессиональной деятельности, в быту, в общении. Эта характерная черта личности оказывает влияние на все жизненные сферы аккуратиста. Они могут существовать только в безупречной системе и действовать по априори введенным правилам. Для них нет малосущественных деталей. Они стремятся все предусмотреть, ничего не упустить, поэтому их высоко ценят в таких специальностях, как финансы и юриспруденция. В некотором роде многих педантов можно считать крайне прагматичными.
Педантизм нечасто встречается в нашей стране, гораздо больше он характеризует европейских жителей. Существует фразеологизм «немецкая педантичность», которую подтверждают записки фронтовиков. Они вспоминали, что враги обстреливали советские позиции строго в определенное время, а в обеденный перерыв никогда не атаковали. Возможно, эти факты слегка преувеличены, но в основном соответствуют истине. На немецких улицах царит идеальный порядок и чистота, а товары из Германии славятся высоким качеством.
Вывод
Светлана Коваленко Психолог, клинический психолог Педант — это человек предельно точный и аккуратный. Эти люди всегда соблюдают те правила, которые поставили для себя. Стоит сказать, что ровно того же самого они ожидают от окружающих. Педанты отлично проявляют себя на работе, но иногда могут дестабилизировать эмоциональный фон в семье.
Как появился термин
Слово «педантичность» переводится с латинского как «преподающий». К нам определение пришло через французский язык, где оно означало «учитель». В русскую лексику выражение проникло с появлением множества гувернеров из Франции. Первоначальное значение слова «педантичный» – требовательный педагог, настаивающий на безусловном следовании распорядку. Часто такой наставник принимал эту роль безосновательно, красовался своей просвещенностью.
Различия педанта от перфекциониста
Не смешивайте неэквивалентные понятия педантизм и перфекционизм, отличающиеся своими особенностями, довольно часто противоположными
Педант проявляет внимание к мелочам, придирчиво следует правилам, не беспокоясь о конечном результате и спокойно переживая провалы. Стремящийся к совершенству человек позволяет себе небрежность, отклоняется от регламента в процессе деятельности, но стремится к достижению совершенного результата
И тот, и другой концентрируют внимание на деталях, но мотивация у них разная:
- перфекционист опасается небезупречного результата;
- педант волнуется, чтобы самому не оказаться несовершенным.
Он считает форму значительнее сути, а своей целью видит следование установкам, соблюдение регламента. Для перфекциониста содержание превалирует над внешней формой, он игнорирует предписания и директивы, срывает сроки заданий, нарушает каноны и нормы, чтобы получить идеальный результат.
Он не обращает внимания на свой внешний вид и окружающую обстановку, в то время как педанта отличает безукоризненный имидж и идеальный порядок на рабочем месте и дома. Общих свойств для этих типов личности немного:
- обостренная тревожность;
- сформированная неподатливость, категоричность суждений;
- неспособность приспосабливаться к обстоятельствам;
- продолжительное беспокойство о негативных ситуациях, личных промахах;
- неуверенность в безупречности своих поступков.
Перфекционист добивается побед в крупных инициативах и предприятиях, такой начальник позволит персоналу допускать погрешности ради совершенного результата. Педантичный руководитель потребует от подчиненных скрупулезного выполнения заданий. Он плохо воспринимает новшества, тогда как перфекционист всегда готов к реформам и нововведениям.
Отличия педанта от перфекциониста
Педант
Педант волнуется, чтобы самому не оказаться несовершенным;
Педанты больше исполнители;
Все должно быть предельно точно и аккуратно.
Перфекционист
Перфекционист опасается небезупречного результата;
Перфекционисты больше творцы;
Все должно быть идеально.
Как контролировать перфекционистское поведение
Если вы замечаете у себя проявления перфекционизма и понимаете, что они мешают вам жить, можно попробовать одну из этих техник.
Ставьте реалистичные цели
Одна из основных проблем перфекционистов — заведомо недостижимый результат, к которому они безуспешно стремятся. Избежать этой ловушки поможет техника постановки SMART-целей, которые должны соответствовать нескольким простым критериям.
- Конкретная. Цель, которую вы ставите, нельзя истолковать двояко: «Я хочу бегать три раза в неделю, чтобы подготовиться к полумарафону».
- Измеримая. Можно отслеживать свой прогресс: «Я буду пользоваться приложением, чтобы пробегать определённую дистанцию и следить за показателями».
- Достижимая. Цель должна быть реалистичной: «Я уже пробегал 10 км, но, поскольку я давно не занимался, начну с 2–3 км в день».
- Актуальная. Цель должна быть связана с вашими увлечениями, мечтами и амбициями: «Я люблю бег, он помогает мне чувствовать себя хорошо физически и эмоционально».
- Конечная. Должна быть дата завершения: «До полумарафона полгода, к этому времени я должен быть готов».
Если ставить перед собой задачи таким образом, можно научиться отслеживать свой прогресс и сосредотачиваться на процессе, а не только на идеальном результате.
Устанавливайте сроки
Иногда, когда нет чёткого дедлайна для выполнения задачи, перфекционист тратит слишком много времени, пытаясь выполнить её идеально. Попробуйте установить таймер или отметьте в ежедневнике срок окончания работы. Это поможет оставаться более сосредоточенным, сократить прокрастинацию и принять результаты такими, какие они есть.
Используйте практики осознанности
Это один из инструментов когнитивно-поведенческой терапии
Перфекционисты часто испытывают тревогу или грусть, не могут сфокусировать внимание на задаче или прокручивают в голове тревожные сценарии
Практики осознанности помогают сосредоточиться на настоящем моменте, не оценивая его и не осуждая себя
Как правило, они включают в себя повышенное внимание к сенсорным стимулам, например отслеживание ощущений в теле или дыхательные упражнения
Можно уделять практике несколько минут в день, просто занимаясь повседневными делами. Отложите в сторону гаджеты и сосредоточьтесь на своём теле — удобно ли сидит одежда, какой вкус у еды, которую вы пробуете, как выглядит комната, в которой вы находитесь. Присутствие «здесь и сейчас» поможет сфокусироваться и переключиться с тревожных мыслей.
Ещё можно медитировать и делать дыхательные упражнения самостоятельно или с помощью специальных аудио. В интернете есть много записей, вы можете выбрать из них любую на свой вкус.
Обратитесь к психологу
Иногда найти причину поведения без психолога невозможно. В рамках терапии проще отслеживать прогресс и подбирать техники и упражнения, которые помогут избавиться от разрушающих паттернов поведения.
К тому же регулярные сеансы внесут приятную упорядоченность в ваше расписание и помогут ценить пройденный вами путь, ведь у психотерапии, как правило, нет чёткого дедлайна и полностью предсказуемого результата.
Преимущества перфекционизма
Перфекционизм, в своей сущности, может иметь некоторые преимущества и положительные аспекты. Вот некоторые из них.
Высокий уровень достижений.
Перфекционисты обычно стремятся к высоким стандартам и добиваются выдающихся результатов. Их стремление к совершенству побуждает их к постоянному росту, улучшению навыков и развитию лучших качеств. Это может привести к достижению впечатляющих успехов в различных областях жизни.
Ответственность и надежность.
Перфекционисты обычно славятся своей высокой ответственностью и надежностью
Они стремятся к выполнению задач и обязательств с максимальной точностью и вниманием к деталям. Благодаря этому, перфекционисты могут быть надежными и ценными членами команды или коллектива
Внимательность к деталям.
Перфекционисты обладают способностью замечать малейшие детали и ошибки, что может быть полезно в различных профессиональных сферах. Они склонны к тщательному анализу и исправлению ошибок, что способствует повышению качества работы.
Мотивация к росту.
Перфекционизм может служить мощным мотиватором для личного роста и самосовершенствования. Стремление к совершенству побуждает перфекционистов искать новые способы развития своих навыков, знаний и качеств, что в конечном итоге способствует их профессиональному и личностному росту.
Перфекционизм и прокрастинация
Частые спутники перфекционизма – лень и прокрастинация (постоянное откладывание на потом важных и срочных дел). Прокрастинатор, даже осознавая необходимость выполнения тех или иных задач, всеми правдами и неправдами старается избежать их решения. Но при этом знает, что отложенные дела впоследствии аукнутся серьезными проблемами, что обычно и случается. Нарастает тревожность и чувство вины, человек начинает нервничать, а потом в авральном режиме старается сделать то, что нужно было сделать «еще вчера».
О такой форме прокрастинации рассказывает Тим Урбан в своей TED-лекции «Что происходит в голове у прокрастинатора». Обещаем – скучно точно не будет!
Прокрастинатор-перфекционист усугубляет свое положение тем, что хочет выполнить поставленную задачу идеально, но сомневается в своих силах и постоянно откладывает ее реализацию. Иногда это может длиться годами и даже десятилетиями, если речь идет о каких-то долгосрочных проектах. Например, о желании выучить иностранный язык или получить второе образование. Он может оправдывать себя тем, что сейчас неподходящая ситуация – нет денег, много работы, не позволяют семейные обстоятельства… Но идеальной ситуации, как мы понимаем, никогда не будет, а в итоге упускаются возможности, да и сама жизнь проходит впустую (подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье «Синдром отложенной жизни»).
Где работает перцифионист?
Перцифионисты – это музыканты, специализирующиеся на исполнении перкуссионных инструментов. Они могут работать в различных музыкальных коллективах, таких как оркестры, ансамбли, бэнды, а также быть сольными исполнителями.
Одно из наиболее популярных мест работы перцифионистов – это симфонические оркестры. В таких коллективах они играют на ударных инструментах, таких как литавры, тарелки, барабаны и другие. Перцифионисты также могут работать в камерных оркестрах, исполняя музыку различных жанров и стилей.
Кроме оркестров, перцифионисты могут работать в различных ансамблях и бэндах различных направлений: от джаза до хард-рока. В таких коллективах они могут играть как на ударных инструментах, так и на различных мелодичных перкуссионных инструментах, таких как маракасы, тамбурин и другие.
Некоторые перцифионисты известны своими сольными выступлениями, где они демонстрируют свое креативное мышление и особые навыки в игре на перкуссионных инструментах. Они могут выступать на концертах, фестивалях и других мероприятиях, как в сольном исполнении, так и в компании других музыкантов.
В итоге, профессия перцифиониста предоставляет множество вариантов для работы в различных музыкальных коллективах и контекстах. Она требует специальных навыков и знаний в области музыки и перкуссии, а также креативного мышления и творческой интуиции.
Последствия перфекционизма
Ухудшение здоровья
Постоянное беспокойство о том, чтобы всё было сделано идеально, может привести к психологическим проблемам, например депрессии и обсессивно-компульсивному расстройству. Стресс, в свою очередь, негативно сказывается и на физическом благополучии: ухудшается качество сна, мучают головные боли, в тяжёлых случаях даже появляется бессонница. Пищевое поведение тоже меняется: снижается аппетит либо, наоборот, хочется заедать плохое настроение. Всё это ведёт к общей раздражительности и враждебности.
Невозможность наслаждаться жизнью и довольствоваться хорошим
Перфекционист не может здраво оценить промежуточные результаты и порадоваться своим успехам — он фокусируется на том, что ещё нужно улучшить или исправить. Ему сложно закрыть глаза на несовершенства.
Ограниченные возможности и отсутствие гибкости
Перфекционисту тяжело адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и новым ситуациям. Он слишком привязан к своим планам и идеям, что затрудняет принятие решений. Это может мешать всем сферам деятельности — от повседневных дел до профессиональных задач.
Изоляция и одиночество
Качество личной жизни тоже может страдать: вместо того чтобы закрыть компьютер в пятницу вечером и встретиться с друзьями, он будет вносить бесконечные правки в макет. Дома и на работе могут возникать конфликты, поскольку перфекционисты критичны и требовательны к себе и окружающим.
Ещё такие люди редко расширяют круг общения: они избегают контакта из-за страха, что их низко оценят и осудят, боятся показаться неидеальными, не могут вести себя непринуждённо и всегда пытаются просчитать последствия своих действий. В самых крайних формах развивается социофобия.
Уровень патологии
На этом уровне расстройство становится болезнью. При подобной стадии развития проблемы наблюдается устойчивая поведенческая модель, которая берет под контроль все: мысли, реакции, эмоции и поступки.
Желание стать воплощением своего или навязанного кем-то идеала становится одержимостью, основной целью жизни. Человек больше не способен контролировать свое стремление к совершенному.
Все влияние патологической формы отклонения наглядно показано в киноленте «Черный лебедь». Главная героиня постоянно хотела показывать идеальные па, из-за чего тренировалась, не давая себе расслабиться ни на секунду. В результате она достигла желаемого, но каждое ее движение выглядело механическим и безжизненным.
Перфекционист – кто это
Для того, чтобы дать определение понятию перфекциониста, необходимо разобраться с таким явлением, как перфекционизм.
Перфекционизм — это стремление к совершенству
Термин происходит от французского perfection, что означает совершенство.
Перфекционист – это человек, который во всех сферах своей жизни стремится к совершенству: в действиях, в работе, в собственной внешности, он максимально тщательно следит за порядком и т.д..
Кроме этого, человек, которому свойственен перфекционизм, требует от других людей максимально высоких показателей.
Такое поведение другими словами называют «синдромом отличника».
Стремление выполнять все и всегда на пять с плюсом – в некоторых случаях это психическое отклонение.
Если человеку присущ умеренный перфекционизм, то это будет приносить ему положительные результаты.
Один из ярких примеров проявления перфекционизма — постоянное недовольство своей внешностью у девушек
Он может проявляться в следующих направлениях:
- По отношению к себе. В данном случае у человека есть какой-то идеал, под который он всеми силами пытается себя подогнать. Таким людям присуща заниженная самооценка, жесткая критика в отношении себя. Ярким примером могут служить девушки, которые болеют анорексией и имеют иные пищевые расстройства на психологической почве. У таких девушек существует их выдуманный идеал с минимальным весом, к которому они так отчаянно стремятся, что может привести к серьезным патологиям.
- По отношению к окружающим. Человек ждет от окружающих его людей соответствия высоким показателям, которые опять-таки были выстроены им лично. В большинстве случаев подстраиваться под чьи-то вымышленные идеалы сложно. Поэтому на этой почве начинаются конфликты, и подобный перфекционизм может стать причиной непринятия такого человека обществом.
- К окружающему миру. Стремление к тому, чтобы абсолютно все в окружающем мире функционировало совершенно.
Что именно отличается перфекциониста от других членов общества:
- любое дело, будь то профессиональная работа или уборка дома, он старается довести до максимально высоких результатов;
- излишняя скрупулёзность, человек много внимания уделяет деталям.
К сожалению, больше половины своего времени такой человек может находиться в напряженном или подавленном состоянии.
Как стать перфекционистом в учебе
Перфекционизм в учебе является приобретенной чертой характера, которая, к сожалению, не всегда является положительной.
Был проведен опрос среди преподавателей одного из ведущих ВУЗов нашей страны и на вопрос о том, как ведет себя перфекционист в учебе и какие эмоции он вызывает, был получен следующий ответ:
Чрезмерный перфекционизм в учебе – это уже болезнь, так как человеку ничего не интересно, кроме учебы и прилежно выполненных всех заданий.
Хорошо учиться — это прекрасно, если это не переходит в навязчивое состояние
Такое качество, как правило, встречается среди представительниц женского пола, которым с раннего детства прививали, что они должны быть лучше всех, особенно в учебе.
Как стать перфекционистом в учебе? Такое качество прививается человеку с детства, с тех самых пор, как он идет в первый класс.
Начинается активное давление со стороны родителей и со стороны учителей.
Учителя и родители требуют выполнения всех заданий на максимально высокий балл, красивого почерка, аккуратного ведения всех тетрадей, посещения всех занятий и т.д..
Безусловно, это хорошо, это должно прививаться детям, но, если ребенок не преуспевает в математике, не умеет писать каллиграфическим почерком – не стоит давить на него, возможно, это просто не его.
Необходимо запомнить одну вещь: человек — это не механизированная машина, он не может выполнять все на 5 с плюсом, да это и ни к чему.
Если вы не стали перфекционистом в учебе с начальной школы, но у вас есть чувство ответственности и вы знаете, что вас ждет, если вовремя не защитить курсовую работу или пропустить лекцию, то у вас здоровое отношение к учебе и насильно прививать в себе перфекционизм не стоит.
Советы перфекционистам
Итак, давайте кратко рассмотрим рекомендации, которые помогут превратить перфекционизм в неоспоримое преимущество и снизить его негативные последствия.
Смотрите по сторонам
Обычно я советую людям поменьше сравнивать себя с другими и ориентироваться на свои результаты. Однако перфекционистам такое сравнение может пойти на пользу. Только сравнивать нужно себя с ближайшим окружением, а не со своими кумирами и мировыми звездами.
Присмотритесь к своим коллегам, друзьям, соседям. Среди них не так много перфекционистов, поэтому к своей работе они относятся спокойно. У них нет патологического стремления все усовершенствовать и довести до идеала. Иногда они ошибаются, но не придают своим ошибкам слишком большого значения.
Не бойтесь быть обычным
Перфекционисты – это очень амбициозные и тщеславные люди. Им нравится выделяться из толпы, вызывать одобрение и восхищение окружающих. Но на поддержание этого образа уходит очень много энергии, а удовлетворение от полученной реакции длится недолго.
Где-то глубоко в подсознании у перфекциониста живет мысль, что любить его можно только за какие-то выдающиеся заслуги. Нужно эту мысль осознать и проработать. Как можно чаще говорите себе, что вы ценны сами по себе, что вам не обязательно лезть из кожи вон, чтобы заслужить уважение и любовь людей.
Позвольте себе расслабиться и почувствовать себя самым обыкновенным человеком. В этом тоже есть своя прелесть, и со временем вы сможете ощутить ее в полной мере.
Учитесь делать что-то “на троечку”
Из-за комплекса отличника перфекционисты плохо представляют, что значит выполнить задачу удовлетворительно, а не отлично. Представления о последствиях могут быть сильно искажены. Если в школьные годы родители сильно ругали их за тройки или даже четверки, подсознательно они ждут такой же реакции от мира и сейчас.
Нужно сломать этот шаблон. Тогда исчезнут неадекватные ожидания и снизится тревога. Поставьте перед собой задачу: хотя бы одно дело в день делать “на троечку”. Выбирайте не очень ответственные рутинные задачи. Вы с удивлением заметите, что на общем результате это практически не отразится, зато сэкономит вам кучу энергии и сил.
Еще одним открытием будет, что выполненная вами на тройку работа окажется качественнее, чем та, что большинство людей делают на отлично. Это придаст дополнительную уверенность в себе.
Следите за сроками
Дедлайны – слабое место всех перфекционистов
Поэтому им нужно уделять повышенное внимание. Заранее составляйте план работы и старайтесь неукоснительно следовать ему. Если вам удастся развить в себе пунктуальность, то цены вам не будет как профессионалу
Если вам удастся развить в себе пунктуальность, то цены вам не будет как профессионалу.
Загляните в нашу статью с техниками тайм-менеджмента. Там вы найдете кучу советов по грамотному распределению времени.
Причины перфекционизма
Неспособность замечать достижения
Перфекционист живёт в парадигме «всё или ничего». Неумение ценить промежуточные успехи — результат воспитания и отношения к ребёнку окружающих. Мама и папа хвалят только за первые места в конкурсах, а все прочие позиции не замечают? Или твердят, что пятёрки в дневнике — это норма, а за другие отметки ругают? Это верный путь к перфекционизму: ребёнок будет стараться изо всех сил, чтобы им были довольны. Когда он станет взрослым, место родителей займёт внутренний критик, который будет продолжать воспроизводить усвоенную модель: сделал на все сто — молодец, выполнил чуть хуже — всё равно что вовсе не справился.
Желание контролировать жизнь
Перфекционизм может стать ответом на пережитые травмы или неудачи в прошлом, он вырабатывается в качестве защитного механизма. Человек боится повторения негативного опыта и стремится избегать ошибок любой ценой. Проконтролировать все аспекты и детали ему необходимо, чтобы получить ощущение безопасности и уверенности в себе.
Психологические проблемы
Некоторые исследования связывают перфекционизм с депрессией, тревожностью и обсессивно-компульсивным расстройством.
Гонка достижений
Соцсети демонстрируют «успешный успех»: в ежедневных потоках постов, сторис и фотографий мы видим, как кто-то путешествует в горах или отдыхает на море, занимается новым интересным проектом, рассказывает о фишках только что купленного айфона. Это красивая картинка, которая многих вводит в заблуждение: люди начинают сравнивать себя с виртуальным образом других пользователей, что порождает чувство неудовлетворённости и стремление присоединиться к празднику жизни.
<<Лидген для статьи>>